【週一ルーティン】平日ご飯が樂になる。1週間分の作り置きを調理する日｜簡單で早く作れる5人家族の常備菜レシピ6品🍳

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【字幕の有無は動畫設定のCCをオンにしてください💡】

こんにちは、akiです🌷
3兒の母であり、おうちが大好きな主婦です🥰

今回は私が週に一度、缺かさない習慣でもある1週間分の作り置きをご紹介。
私が作り置きで重視していることは、ズバリ時短で簡單にできること！！
そんな我が家が實際に作っている今週の作り置きレシピ6品をご紹介させていただきました✨
作り置きはもちろん、夕飯で一品に迷った時などお役に立てたら嬉しいです🥰

また、動畫内で登場したアイテムは概要欄にリンクを貼っていますので
氣になるものがありましたらぜひチェックしてみてくださいね🌸

リンクがない場合、我が家の愛用品は樂天ROOMにほぼ載せていますので
ぜひご覽くださいね👇
樂天ROOM▶︎https://room.rakuten.co.jp/sallychan

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【Chapter List】
00:00 オープニング
00:56 小松菜とツナのポン酢和え
02:29 ごぼうの和風サラダ
03:20 春雨サラダ
05:37 切り干し大根のごまマヨサラダ
07:54 さつまいもと蓮根の甘酢炒め
11:09 舞茸の和風マリネ

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［動畫で登場したアイテム🧺］

・常備菜で使用した耐熱ガラス保存容器
https://room.rakuten.co.jp/sallychan/...

・愛用エプロン
https://room.rakuten.co.jp/sallychan/...

・まな板
https://room.rakuten.co.jp/sallychan/...

・包丁
https://tsumiki626.com/pages/hastdesign

・フライパン
https://room.rakuten.co.jp/sallychan/...
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［レシピの材料］

🌿小松菜とツナのポン酢和え
材料
・小松菜　1袋
・ツナ罐　1罐
・ポン酢　大さじ 4


🌿ごぼうの和風サラダ
材料
・ごぼう　2本
・ツナ罐　1罐
・マヨネーズ 大さじ3
・だし醤油 大さじ1
・ごま油 大さじ1

🌿ごぼうの和風サラダ
材料
・春雨 40g
・きゅうり １本
・ハム ４枚程度
・白胡麻 適量
・醤油 大さじ2
・お酢 大さじ2
・砂糖 大さじ1〜2
・ごま油 大さじ1

🌿切り干し大根のごまマヨサラダ
材料
・切り干し大根 70g
・きゅうり １本
・カニカマ　 適量
・すり白ごま 適量
・マヨネーズ 大さじ1~2
・醤油 小さじ2

🌿さつまいもと蓮根の甘酢炒め
材料
・さつまいも　小ぶり２本
・蓮根　 お好み
・片栗粉　 適量
・醤油 大さじ2
・酒 大さじ2
・みりん 大さじ2
・砂糖 大さじ1
・お酢 大さじ1~2

🌿舞茸の和風マリネ
材料
・舞茸 3パック
・醤油
・みりん
・お酢 各大さじ1.5~2
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愛用品は樂天roomに載せています🧺

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aki / LIFE by 心地良く暮らす
https://voicy.jp/channel/2765

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［その他の作り置きを紹介した動畫はこちら🎥］
   • 30代主婦の夢、IKEAで理想の一人部屋を作るプロジェクト🛏NELLマットレス  

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