【卷き肩　治し方】
卷き肩を一瞬で治す方法‼️

〈目次〉
00:00 スタート
0:25 姿勢の説明
0:45 卷き肩の説明
2:10 正しい姿勢の説明
2:50 卷き肩改善實踐①
3:50 卷き肩改善實踐②
4:30 卷き肩改善で得られる效果


【「卷き肩」って聞いたことありますか?】

卷き肩というのは、兩方の肩が前のほうにズレて縮こまっている状態のことで、猫背の人に多く見られる姿勢です。

スマホの普及やデスクワークにより現代人のほとんどが卷き肩だと言われています。

卷き肩になると、正面から見たときに肩幅が大きく見えてしまうだけでなく、兩方の肩が前のほうに傾いて肩甲骨同士が離れてしまう為、血流が乏しくなり肩コリや首コリ、血液が塞き止められる事による頭痛や吐き氣を催します。

また、機能上においても肩甲骨の動きが制限されてしまい肩が擧がりにくくなるいわゆる四十肩や五十肩の肩關節周圍炎の原因にもなります。

女性の方は、見た目のプロポーションが崩れ、鎖骨のデコルテや圓背姿勢、太りやすい、むくみ、肌の荒れなど
樣々な部分に影響してしまいます。


そこでこの動畫で紹介している「卷き肩」を一瞬で解消させるストレッチ・エクササイズを
１日10回を3セットするだけで姿勢がシャキッとなり血流改善する事で代謝も上がります‼️

是非ご視聽の上、實績實踐してみて下さいね！


【こんな方におすすめ】
・肩こりがある
・腕があげにくい
・姿勢が惡い
・スマホ操作やデスクワークが多い


【卷き肩　治し方】
卷き肩をたったの60秒で治す方法‼️
   • 【卷き肩　治し方】卷き肩をたったの60秒で治す方法！/大阪 阿倍野 整體  

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🌟動畫は、私の治療のほんの一部です。
でも、この運動をやるだけで皆さん變化出ています‼️🌟
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【院長プロフィール】
光田昌平(みつだしょうへい)
昭和５７年１２月２６日生まれ
★經歴★
大阪府大阪市生まれ ー柔道4段(6歳～21歳) ー 總合格鬪技PANCRASE(パンクラス)大阪稻垣組プロフェッショナルファイター歴(5年)
★學歴・職歴★
大商學園高等學校 ー 北信越柔整專門學校 ー 山本第一病院リハビリ科 ー 醫療法人一裕會 辻クリニック ー 神崎整骨鍼灸マッサージ院 院長 ー カラダコンディショニングミツ(2015～運營) ー 株式會社MITSU 設立
★資格★
・柔道整復師國家資格
・グラストンテクニックジャパン認定プロバイダー
・プロスポーツトレーナー
・ボディメイクデザイナー
・總合格鬪技「パンクラス大阪」リングドクター
・總合格鬪技「RIZIN」オフィシャルスポンサー
・その他、數多くの「RIZIN」ファイターの專屬トレーナーとして大會に備動
★家族構成★
妻・息子３人・娘１人（６人家族）
⬇️
https://zundad.com/youtube-karada-con...



【關連動畫】
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