最熱門影片(6/1 19:19)

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  Stop Forcing Your Butterfly Entry! (力まないバタフライ入水の祕密) 🦋 #shorts

  Dont force your arms into the water! The secret to an effortless butterfly is letting gravity do the work during entry. 🦋Watch the full masterclass here! 👇力まないバタフライの藝術：究極のストリームラインを極める   • 力まないバタフラ

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  How to Swim BREASTSTROKE Like a Pro #swimming #breaststroke #shorts

  Stop trying to go deep! Focus on staying shallow, relaxed, and catching the water gently for a faster breaststroke. These simple tips will have you cutting through the water like a pro. #breaststroke

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  Breaststroke: Recover ABOVE the Water for SPEED #swimming #swim #shorts

  Stop fighting the water and start SLICING through it! ⚡️The secret to a world-class Breaststroke is all in the RECOVERY. Most swimmers lose their momentum by pushing their arms through heavy water.T

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  力まないバタフライの藝術：究極のストリームラインを極める

  バタフライは力任せの勝負ではありません。それは、水との對話です。この8分間の沒入型マスタークラスでは、「苦しみ」を脱ぎ捨てる方法をお傳えします。多くのスイマーがバタフライに挫折するのは、力を入れすぎているからです。私が教えるのは、引き算の技術。靜寂と重み、そして「究極のストリームライン」を見つける旅へご案内します。この動畫で學べること重力の活用：緊張を解き放ち、重力を味方につける方法骨

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  How to Swim Breaststroke Forever #swimmin #swimtraining #shorts

  Tired of getting exhausted? Stop trying to be "perfect" by competitive standards.The secret is in the stretch.Focus on a long, elegant glide and match your movement to the rhythm of your breath.Whe

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  【クロール】進まないバタ足が劇的に變わる。無駄な體力を削ぎ落とす3つのキックロジック

  一生懸命バタ足をしているのに、息が上がるだけで前に進まない。その原因は、脚の筋力不足ではなく「キックのロジック」を知らないからです。この動畫では「Swim Logic Analyst」が、無駄な體力を一切使わずに推進力を生み出す、バタ足の3つの祕密をノンストップで解説します。膝を曲げる「自轉車こぎキック」を卒業し、股關節からの始動、足首の脱力、そしてプロとアマを分ける「アップキック」の技術

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  The "Endless" Butterfly 🦋✨ #swimming #shorts #swim

  Butterfly doesn’t have to be exhausting. 🌊Stop fighting the water and start dancing with it. Forget the technical textbooks for a moment. There’s no "right" or "wrong" here—just the rhythm of your bo

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  【完全版】バタフライの「腕」を捨てろ。肩甲骨と骨盤の連動で手に入れる究極のエフォートレス・スイム

  「バタフライは筋力が必要な、苦しい種目」もしそう思っているなら、あなたはまだ水と戰っているのかもしれません。🏊‍♀️ 5月の東京レッスン、まだまだ參加者募集中です！✨①5/9（土）13:00-15:00②5/30（土）13:00-15:00今回のマスタークラスでは、バタフライの常識を根底から覆します。推進力のエンジンは「腕」ではなく「背中（肩甲骨）」にあり、そのエンジンを動かす

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  How to Swim Breaststroke FASTER 🏊‍♂️ #swimming #shorts

  Stop wasting your momentum! Keep it shallow and flat to maximize your speed. 🔥#swimming #breaststroke #swimmingtips #swimtech #swimfast #swimmer #shorts

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  This isnt just Breaststroke. #swimming #swim #shorts

  Forget the competitive lanes. This is Breaststroke in its purest form. Deep, wide, and rhythmic. Why rush when you can glide like this? 🌊#breaststroke #swimming #redefining #waterflow #smoothswim