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◾️全コースメニューは7種類以上あります！
肉、魚、ZENBパスタetc...(サイト上だと分かりにくくごめんなさい🙏)

◾️ コースは3種類からお選び頂けます！
①ダイエットコース 200kcal前後
(たんぱく質おかず＋炭水化物少量)

②ベーシックコース 400kcal前後
(たんぱく質おかず＋炭水化物適量)

③バルクアップコース 600kcal前後
(たんぱく質おかず多め＋炭水化物やや多め)

お肉だけでなくお魚やZENBパスタなどもあるから飽きずに食べられます！
美味しいのでぜひ試してみてね😆

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●タイトル：『結局、筋トレがいちばんキレイにやせる近道』
●發賣日：2023年7月2日（日）
●定價：1650圓（税込み）
●發賣元：世界文化社

#有酸素 #散歩 #脂肪燃燒 #ルーティン