Ryuの自己管理室

Ryuの自己管理室

スマホ對策は不要。勝手に"依存が治る"たった1つの方法

影片類型
一般
發布日期/時間
2026年6月7日 20:54
觀看次數
1萬2109回
點讚數
470
コメント數
-
エンゲージメント率
3.9%
データ確認日時
2026年6月10日 14:27

動畫概要

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▼Ryuのプロフィール
POTEX株式會社代表
公認會計士試驗合格→BIG4監査法人→獨立
慶應義塾大學法學部政治學科🇯🇵卒業
The University of British Columbia🇨🇦派遣交換留學
(Sauder School of Businessにて1年間の學部生向けプログラム)
慶應高⚾️で甲子園出場も、自身はベンチ外で挫折

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2:44 對策としてもスマホが辭められない理由
6:42 實は〇〇が大事だった
8:35 1つ目
15:05 2つ目
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21:34 趣味のように仕事をする
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