家族ごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】

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燒肉屋さんみたいなサラダ好きな人は、絶對作ってほしい!チョレギが簡單に作れるのうれしくない?家族でお家で樂しめる!🥗

影片類型
ショート
發布日期/時間
2025年9月23日 20:01
觀看次數
1萬5873回
點讚數
129
コメント數
-
エンゲージメント率
0.8%
データ確認日時
2025年9月30日 12:45

動畫概要

\大葉の香りがさわやか🌿/
今日は【大葉香る、しらすとキュウリのチョレギサラダ】をご紹介します🙋‍♀️🙋‍♂️

シャキシャキ野菜に、しらすの鹽氣とうまみが絶妙に合う。
香りのアクセントに千切りの大葉を加えることで、さっぱり仕上げに✨
レタスときゅうりの食感に、ごま油のコクが合わさって、シンプルなのに大滿足◎

🙋‍♀️食欲ない日でもこれなら食べられる〜!
🙋‍♂️しらすとごま油のうまみ、やみつき!

📌氣になったら保存して、今夜の副菜にぜひ!

***

【大葉香る、しらすとキュウリのチョレギサラダ】
⏰調理時間:10分
⭐️難易度:★☆☆
🥄分量:2人分

【材料】
しらす干し…30g
サニーレタス…100g
きゅうり…1本
大葉…4枚
白いりごま…小さじ1

【A】
酢…小さじ1
鷄ガラスープの素…小さじ1/2
鹽…小さじ1/4
ごま油…大さじ1

【作り方】

🐣下準備🐣
サニーレタスはちぎり、きゅうりは斜め薄切り、大葉は千切りにする。

🥣たれを作る
ボウルに【A】を入れてよく混ぜる。

🥗和える
野菜・しらす・白ごまを加えてさっとあえる。
※水が出やすいので、あえるのは食べる直前に◎

🍽盛りつける
器にふんわり盛ったら完成。

***

お好みで、豆腐やオクラを加えても美味しい◎獻立に重寶する、さっぱり系サラダです^^

ぐっち夫婦の今日なにたべよう?🙋‍♂️🥗🙋‍♀️
☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻

#レシピ #ぐっち夫婦 #料理好きな人と繋がりたい #ふたりごはん
#チョレギサラダ

📣\きゅうり×大葉のおすすめアレンジ、コメントで教えてね^^/
燒肉屋さんみたいなサラダ好きな人は、絶對作ってほしい!チョレギが簡單に作れるのうれしくない?家族でお家で樂しめる!🥗