家族ごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】

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ごはんに合いすぎるなすと豚肉のおかず!おいしく仕上げるコツは…!?こどもの取り分けレシピも紹介

影片類型
ショート
發布日期/時間
2025年9月26日 20:01
觀看次數
6830
點讚數
47
コメント數
-
エンゲージメント率
0.7%
データ確認日時
2025年10月3日 13:29

動畫概要

\ごはんが進む!取り分けOKの甘辛みそ炒め🍆🐷/
今日は【豚肉とナスのみそ炒め】をご紹介します🙋‍♀️🙋‍♂️

とろジュワのなすに、豚こまの旨み&コクみそが絡む!
子ども分を先に取り分けてから、しょうが追加で“大人味”に仕上げます◎

🙋‍♀️とろけるなす×みそ、最強〜!
🙋‍♂️取り分け對應で家族みんな大滿足^^

📌氣になったら保存して、平日のメインにぜひ!

***

【豚肉とナスのみそ炒め】
⏰調理時間:15分
⭐️難易度:★☆☆
🥄分量:大人2人分+子ども1人分

【材料】
豚こま切れ肉…200g
なす…2〜3本(約300g)
ピーマン…2個
サラダ油…大さじ1
鹽…適量

【A】
みそ…大さじ2
みりん…大さじ2
しょうゆ…小さじ1
砂糖…小さじ1

[あとから追加]
しょうが(すりおろし)…小さじ1/2〜1

【作り方】

🐣下準備🐣
・なすはヘタを取り、縱半分→1cm幅の斜め切り。水にさらしてアクを拔き、水氣を拭く。
・ピーマンはヘタと種を取り、細切り。
・豚肉に鹽を輕く振る。
・【A】を混ぜ合わせておく。

🍳炒める
フライパンに油を熱し、なすを入れて油が回り、しんなりしてくるまで中火で炒める。豚肉を加えて色が變わるまで炒め、ピーマンも加えてサッと炒める。

🥄味付け&取り分け
【A】の半量を加えて全體に絡め、幼兒食分を先に取り分ける。

🌶大人用を仕上げる
殘りの【A】としょうがのすりおろしを加え、炒め合わせて火を止める。

***

なすは水氣をよく拭く→油ハネ防止&味しみUP。
取り分け後にしょうが追加で、大人は香り高くキリッと◎

ぐっち夫婦の今日なにたべよう?🙋‍♂️🍚🙋‍♀️
☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻

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📣\味噌炒めに入れたい“推し野菜”、何?コメントで教えてね^^/
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