【THE WORK OUT】北島達也 公式Youtubeチャンネル

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Stop Lifting Heavy! Why 30kg Bench Press Beats 100kg for Huge Chest.

影片類型
一般
發布日期/時間
2026年3月13日 14:48
動畫長さ
02:51
觀看次數
1325回
點讚數
34
コメント數
-
エンゲージメント率
2.6%
データ確認日時
2026年4月16日 04:48

動畫概要

Are you lifting heavy but not seeing chest growth? You’re probably doing it wrong.
In this video, Tatsuya Kitajima, with
Stop Lifting Heavy! Why 30kg Bench Press Beats 100kg for Huge Chest.