カリステニクス東京 | Calisthenics Tokyo

カリステニクス東京 | Calisthenics Tokyo

自重だけ「廣がりのある肩」を作る4段階プログレッション・完全ロードマップ

影片類型
一般
發布日期/時間
2026年5月31日 20:00
觀看次數
4173
點讚數
161
コメント數
-
エンゲージメント率
3.9%
データ確認日時
2026年6月4日 00:29

動畫概要

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カリステニクス東京オリジナル・ミュージック🎧
  / sets  

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【Daisukeの經歴】

⚫︎國際カリステニクス・ストリートワークアウト連盟認定講師
⚫︎東京都出身
⚫︎高校卒業後、2011年3月に起きた東日本大震災での自衞官の活躍に心打たれ、陸上自衞隊に入隊する。
⚫︎入隊後すぐに、陸自きっての精鋭部隊、第一空挺團に志願配置される。
⚫︎陸自でもっとも過酷と言われる空挺レンジャー課程を卒業後、教育隊にて新人自衞官の教育や、落下傘部隊の新人教育に携わる。
⚫︎のち、自衞官時代に培った自重トレメソッド、カリステニクスを廣めるべくカリステニクス・トレーナーとして獨立する。
⚫︎現在は、カリステニクスを日本に普及し、再び強い日本を取り戻すためにオンライン・オフライン問わず活動を廣げる。

【Daisukeの生い立ちの物語はこちら👇】
   • 空挺レンジャーからカリステニクスへ。僕の原點とCTロゴの祕密【初告白🔥】  

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0:00 オープニング
1:38 エクササイズ1
3:30 エクササイズ2
5:17 エクササイズ3
6:37 エクササイズ4
9:00 エンディング

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自重だけ「廣がりのある肩」を作る4段階プログレッション・完全ロードマップ