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MONSTER JAPAN Masato Ajikawa
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モンスター安治川
今日は胸トレベンチのみ5セットして終了！夜、ストレッチの説明動畫をアップします！體重がまた増えてきて今105まできました去年の11月は100キロ切ってたので戻ってきてよかったです今年はまた110まで増やしパフォーマンスが落ちないようにクリーンな食事も意識してバルクアップしていきます最近は筋トレに關する質問DMが多いのでストーリーでみんなが見れるように回答しています。質問
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