今回やったのは
・スワン
・チェストエキスパンション

體幹と背中をしっかり使うトレーニングで、
想像以上にキツい…。

まだまだ美ボディ作りに挑戰していきます🔥

今回教えていただいた若野滉平トレーナー💪
【西大島パーソナルジム Re:Body Support】
https://rebodysupport.com/


#小野六花 #ピラティス #ボディメイク

コメント・高評價・チャンネル登録もぜひお願いします♪

――――――――――――
▼チャンネル登録はこちら
@ono_rikka

▼SNSもフォローしてね
Twitter（X）：https://x.com/onorikka?s=21
Instagram：https://www.instagram.com/ono_rikka?i...

▼おすすめ動畫
【Q&A企畫】コメント欄の質問にガチ本音で答えます！🔰
   • 【Q&A企畫】コメント欄の質問にガチ本音で答えます！  
【人生初實食の】マクドナルドハンバーガー勝手にランキング付けてみた🍔
   • 【人生初實食の】マクドナルドハンバーガー勝手にランキング付けてみた  
――――――――――――