最熱門影片(5/20 18:49)

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  カロリー減から生じる筋量減を防ぎつつ絞り切る！ #ダイエット

  今回のタイトルは「藤井貫太朗選手 筋トレ減量の祕訣」です。普段の3500キロカロリーの食事を3000キロカロリーに減らすだけ！たったのマイナス500キロカロリー！カロリー減から生じる筋量減を防ぎつつ絞り切るトレーニング内容とボリュームのコントロールに脱帽です！今日もトレーニングいってらっしゃい！藤井貫太朗さんYouTube    / @kantarofujii  インスタ　  

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  【尻トレ地獄序章】二人一氣に悶絶させる岡部友のウォーミングアップ 【新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田

  今回のタイトルは「岡部友の尻トレ ウォーミングアップ編」です。尻トレの女神岡部友さんにウォーミングアップから昭和の理不盡な指導を受けております。レオニキのビジネスやべぇがマジやべぇに變わるのはまだまだこれから！續きをお樂しみに！今日もトレーニングいってらっしゃい！岡部友さんのリンクはこちら👇YouTube「Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜」 / @tom

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  【ダイエット不安】減量に體重は當てにならない？體重以外の指標で攻略する方法 【新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田

  今回のタイトルは「筋トレ減量・ダイエットで體重から卒業しました」です。筋トレでカッコいい體を作りたい！と思って筋肉を付け體脂肪を落としている方は體重を氣にしていると思います。體重は水分量や便通の状態などで日々變わります。そこに依存していると不安が増すばかりなので違う指標を取り入れてみてください。今日もトレーニングいってらっしゃい！スタジオバズーカ都立大2號店へいってらっしゃい！公式LI

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  【筋トレ榮養素】勝手に地球の食べ物分析！二人の食事觀はヤバい！？ 【新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田

  今回のタイトルは「ボディビルダー目線！地球の食べ物分析」です。地球上の動植物は何のために生存しているのかという壯大なテーマをお屆けいたしました。宇宙人の榮養素にまで發展したこのテーマ。バナナニキと議論を深めていきたいと思います。今日もトレーニングいってらっしゃい！スタジオバズーカ都立大2號店へいってらっしゃい！公式LINE：インスタグラム： / 上之薗二朗トレーナー(掛け聲ニキ)：

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  縱横不明の筋肉はどうやって作っていくのか #筋肥大

  今回のタイトルは「藤井貫太朗選手の師匠 森本充俊コーチ」です。筋トレ論やトレーニング法はもちろん、選手をリスペクトして心を通わせる姿勢と情熱からたくさん學ばせていただきました！森本コーチ、藤井貫太朗選手ありがとうございました！今日もトレーニングいってらっしゃい！動畫で觸れているリンクはこちら👇森本充俊さんインスタ　藤井貫太朗さんYouTube    / @kantarofuj

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  【肩にPC乘せれる】藤井貫太朗選手の師匠の筋肉がデカすぎる！ #筋肥大

  今回のタイトルは「藤井貫太朗選手の師匠 森本充俊コーチ」です。縱横不明の筋肉とコワモテからは想像できない強くて優しい森本充俊コーチにお話をお伺いしました。筋トレ論やトレーニング法はもちろん、選手をリスペクトして心を通わせる姿勢と情熱からたくさん學ばせていただきました！森本コーチ、藤井貫太朗選手ありがとうございました！今日もトレーニングいってらっしゃい！動畫で觸れているリンクはこちら👇森

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  【岡部友】理不盡な要求で尻を激パンプさせるヒップスラスト 【新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田

  今回のタイトルは「岡部友の尻トレ 理不盡ヒップスラスト」です。こんなにすごい事が起こっているのに何事もなかったようにケツを上げろと指示する尻トレ女神の岡部友さん。ケツを鍛えたい男性諸君は動畫中の岡部哲學をよく理解して取り組むことをお勸めします。今日もトレーニングいってらっしゃい！岡部友さんのリンクはこちら👇YouTube「Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜」

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  バーベルスクワットのフォームとコツを傳授！ #バーベルスクワット

  今回のタイトルは「藤井貫太朗選手 バーベルスクワット實技」です。藤井貫太朗選手と森本師匠にバーベルスクワットのフォームとコツを教えていただきました。前回のデッドリフトの動畫と共にぜひ脚トレ強化の參考にしてください！今日もトレーニングいってらっしゃい！藤井貫太朗さんYouTube    / @kantarofujii  インスタ　  / kantaro_ff  X　森本充俊さ

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  あなたのハムケツ觸らせてください… #筋トレお尻

  今回のタイトルは「藤井貫太朗選手 筋トレ減量の祕訣」です。普段の3500キロカロリーの食事を3000キロカロリーに減らすだけ！たったのマイナス500キロカロリー！カロリー減から生じる筋量減を防ぎつつ絞り切るトレーニング内容とボリュームのコントロールに脱帽です！今日もトレーニングいってらっしゃい！藤井貫太朗さんYouTube    / @kantarofujii  インスタ　  

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  【筋肥大】唯一無二の肉體を作るジムマシンの使い方とは？ 【新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田

  今回のタイトルは「ジムマシンと肉體の可能性」です。普段使っていないマシンを使うことで自分の肉體の可能性に氣付けると思います。固まってしまった思考を一度解いて新しい可能性を見出しさらなる進化を遂げましょう。今日もトレーニングいってらっしゃい！スタジオバズーカ都立大2號店へいってらっしゃい！公式LINE：インスタグラム： / 上之薗二朗トレーナー(掛け聲ニキ)： /   / jiro