最熱門影片(5/29 16:47)

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  【斜視トレ】１日１０分眼筋トレーニング

  【動畫説明】このトレーニングは目を動かす筋肉をストレッチすることで、兩目の動きを改善し、對象物へのピントを合わせやすくします。眼精疲勞、輕度の斜視や斜位の改善、お子樣の目の發達の促進に役立つと考えています。斜視、斜位といった眼位のズレがある方は眼精疲勞を起こしやすく、頭痛や肩こりの原因にもなります。特に近年はスマホやパソコンの普及により、仕事やプライベートで目を使う機會が増えていますので、

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  【緑内障】疲れ目に注意！緑内障のセルフチェックとセルフケア

  【動畫説明】失明の原因で最も多い緑内障は一度發症すると視神經の症状を回復させることは難しく、進行を抑えることしかできません。そのため早期の發見が不可缺ですが、初期の緑内障は自覺症状がなく自覺症状が出るころにはかなり症状が進んでいるといわれています。今回は緑内障のセルフチェックと豫防のためのケアの動畫を作成しました。#緑内障#セルフチェック#セルフケア

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  手のこわばり・冷え改善｜簡單手のひらストレッチ

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  【老眼トレ】１日５分視力回復トレーニング

  【動畫説明】このトレーニングはガボールパッチといい、ぼやけた映像を凝視することで、腦の處理速度が鍛えられると言われています。目で見たものを腦で素早く判斷できるようになると、目の負擔が減り、眼精疲勞の輕減や視力回復につながります。#ガボールパッチ#視力回復#老眼改善

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  【斜視セルフチェック】あなたは隱れ斜視ではありませんか？

  【動畫説明】斜視、斜位といった眼位のズレがある方は眼精疲勞を起こしやすく、頭痛や肩こりの原因にもなります。特に近年はスマホやパソコンの普及により仕事、プライベートともに目を使う機會が増えています。お子樣の場合は斜視が目の發達を妨げて弱視の原因になることもありますので早期の發見と對應が大切です。今回は斜位がセルフチェックできる動畫を作成しました。#斜視#斜位#セルフチェック

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  【蟲樣筋の筋トレ】１分で箸が上手になる！？

  【動畫説明】箸の使い方の改善を目的とした蟲樣筋の筋力を強化する方法です。筋肉には速筋と遲筋の２つの纖維がありますが、この方法は徒手により遲筋にアプローチを行います。蟲樣筋は、手指を開いて中手骨間の筋肉の萎縮を改善することで働きます。對象者の努力を必要としないので、寢たきりの方や認知機能が低下した方にも實施できます。手指の拘縮改善にも有效な方法です。#筋トレ#蟲樣筋#インナーマッス

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  斜視とは！？斜視が視力に與える影響について

  【動畫説明】斜視、斜位といった眼位のズレがある方は眼精疲勞を起こしやすく、頭痛や肩こりなどの原因にもなります。特に近年スマホやパソコンなどの普及によって仕事、プライベートに關わらず目を使う機會が増えています。お子樣の場合は斜視が目の發達を妨げて弱視の原因にもなりますので、早期の發見と對應が大切です。斜視や斜位について知ってもらうことで誰かの役に立てればと思い、動畫を作成してみました。#

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  【全介助での立位練習】移乘動作につながるリハビリ！骨盤の崩れと膝折れを防ぐ方法

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  【大殿筋の筋トレ】たった數分で樂に歩ける！？

  【動畫説明】歩行の安定や歩幅の擴大を目的とした大殿筋の筋力を強化する方法です。筋肉には速筋と遲筋の２つの纖維がありますが、この方法は徒手により遲筋にアプローチを行います。遲筋は適切な速度と角度で動かすことで無意識に働きます。對象者の努力を必要としないので、寢たきりの方や認知機能が低下した方にも實施できます。#筋トレ#大殿筋#インナーマッスル

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  【體幹トレーニング】腹横筋に效くメニュー4選