【レベル★⭐︎⭐︎】ゴルフ飛距離アップのための體幹・股關節のトレーニング#ゴルフ #ゴルフトレーニング #ゴルフフィットネス #ゴルフスイング

影片類型: ショート
發布日: 2026年4月22日
觀看次數: 2274回
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データ確認日時: 2026年5月1日 11:30

動畫概要

突然ですが、この動き何かわかりますか？

これ、クラブリーチっていうトレーニングです。

一見ゴルフとは全く關係なさそうに見えますが
實はスイングにとても近い動きなんです。

體幹と股關節を連動させながら動かすことで
自然と飛距離UPに繋がっていきます。

力任せではなく、身體の使い方を變えることが
飛距離を伸ばす一番の近道です。

飛距離UPシリーズ Level1