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  不安な時の正しい對處法を臨床心理士が解説します！誰もが陷りやすい誤った不安對處法3選【思考は現實ではない】

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  【不安が強い人必見】ネガティブ感情を手放せるマインドフルネスについて臨床心理士が解説します！

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  對人恐怖症の克服法を臨床心理士が解説！人目が氣になる原因を理解し、本來の自分で生きるためにすべきこと

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  【保存版】うつ病の本當の原因と改善法　氣づかずにハマる「心の罠」の拔け出し方

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  【眠れない人必見】不眠症の原因と根本から解消する方法を解説！誰もが陷る負のスパイラルの拔け出し方

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  氣を遣いすぎて疲れる人の共通點と解決法を解説します。

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  ありのままの自分を認められない理由と解決法について解説します

  皆さんこんにちは、こころのケア研究所 SHINKA 代表の田所俊作です。今回は、ありのままの自分を認めたくても認められない人へ、本來の自分を許すためにできることについて解説しました。完璧主義で惱まれている方や、いつも他人に怒りを向けている人には當てはまる内容になっていると思いますので、是非とも最後までご覽ください。🎥 動畫だけでは物足りないあなたへこころのケア研究所 SHINKAでは、スト

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  人生に希望や目標を持てない人が「生きがい」を見つけるための方法を徹底解説！

  皆さんこんにちは、こころのケア研究所 SHINKA 代表の田所俊作です。今回は生きる希望や目標が持てない人へ、「いきがい」を見つける方法について解説しました。🎥 動畫だけでは物足りないあなたへこころのケア研究所 SHINKAでは、ストレス對處・感情の整理・人間關係のコツなど心に寄り添いながら、實踐的な改善法を學べるオンラインカウンセリングを提供しています。🏡 自宅で、本格的なカウンセ

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  休職中の正しい過ごし方と今後の人生選擇の仕方について

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  【重要】自分を大切にするとは？臨床心理士が解説します！自尊心を高めるセルフコンパッション

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