60代一人暮らしVlog「ようこの年金暮らし」│ My daily life in my 60s

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自分のペースで丁寧に暮らす/手拔きにみえない手拔きレシピ/豚肉と豆苗の重ね蒸し【60代一人暮らし/シニアライフ】#294

影片類型
一般
發布日期/時間
2026年3月14日 18:01
動畫長さ
10:02
觀看次數
6700
點讚數
296
コメント數
-
エンゲージメント率
4.4%
データ確認日時
2026年3月21日 04:30

動畫概要

年を重ねてくると、體力も氣力も少しずつ變わってきます。だから最近は、無理をして頑張るよりも、自分のペースで丁寧に暮らすことを大切にするようになりました。今回はそんな私がよく作る「豚肉と豆苗の重ね蒸し」です。手拔きに見えない手拔きレシピをご紹介したいと思います😊
自分のペースで丁寧に暮らす/手拔きにみえない手拔きレシピ/豚肉と豆苗の重ね蒸し【60代一人暮らし/シニアライフ】#294

◇Amazonや書店にて發賣中です。
タイトル:『60代一人暮らし 年金7萬圓で 樂しく幸せに暮らす』 PHP研究所
https://www.amazon.co.jp/dp/4569856195

こんにちわ、ようこです。年金7萬圓で一人暮らし。パート仕事もしています。
日々の暮らしを樂しみながら健康的に節約生活を續けていきたいと思っています。60代一人暮らしVlog「ようこの年金暮らし」チャンネルでは日々の生活のVlogを動畫で投稿していきます。

今までの私の動畫一覽です→   • 【60代一人暮らし】年金貧乏?仕事をクビになり無職に【年金3萬圓暮らし】#1  
ぜひチャンネル登録して頂けると嬉しいです。

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〇私(ようこ)のプロフィール
簡單な自己紹介です
・年齡:68歳
・夫と離婚して20年。シングルマザーで子供を二人育ててきました
・子ども達はすでに獨立
・千葉(日本)で、家賃 40,000圓の賃貸住宅で1人暮らし
・現在は腰痛に耐えながらパートで働いています。
・特別支給の老齡厚生年金(報酬比例)は60歳から受給
・2022年5月からYouTubeに挑戰中
・趣味は散歩、料理、讀書、デコパージュ、遺跡巡り、江戸時代の研究、美味しいものを食べること

〇ご挨拶
60代一人暮らしの方がYouTubeを投稿するのを見て、私もやってみようと思いました。まだまだ不慣れでお見苦しい點が多々あるかと思いますが、できるだけリアルタイムで身近な情報を投稿していきます。
60代で現在一人暮らしの私。60年も生きているといろいろありますよね。皆さまもきっとそのような波亂萬丈な人生を歩んできてると思います。ぜひコメントなどでシェアして頂いて皆さんとやりとりが出來たら嬉しいです。

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