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「忙しいのに、なぜか成果が出ない」
「時間を増やしたいのに、どこから手をつければいいかわからない」

そんな方いませんか？

時間のゆとりを生み出す最速の方法は、
「やめてもいいことを、さっさとやめること」です^^


0:00 ご挨拶
1:02 時間術講師が語る やめてよかった時間の使い方５選 その1
2:58 時間術講師が語る やめてよかった時間の使い方５選 その2
5:19 時間術講師が語る やめてよかった時間の使い方５選 その3
6:57 時間術講師が語る やめてよかった時間の使い方５選 その4
10:25 時間術講師が語る やめてよかった時間の使い方５選 その5
13:39 まとめ


動畫内で紹介した過去動畫一覽
   • 【讀まない人はバカになる】本を讀まない人、危險　毎月20-30册本を讀む速讀講師が、...  
   • 【速讀講師がキレた】AI分析でわかったトップ5%社員の讀書術 5選  エリートが密か...  
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やめるべきことについて、こちらの動畫も參考になります。

フェルミ漫畫大學さん
   • 【要約】QUITTING　やめる力　最良の人生戰略【ジュリア・ケラー】  

心理カウンセラー・ ラッキーさん
   • 氣樂に生きるために「今すぐやめるべき」こと4選｜しあわせ心理學  
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1本に時間術のノウハウを全てまとめた完全版動畫があるので、
そちらも是非見てみてください！

▼【完全版】この1本で人生が變わる！
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▼完全版動畫再生リスト
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   • 人生がガラリと變わる！時間に餘裕のない人のための時間術チャンネルを始めます！【自己紹介】  


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■プロフィール
青山 ひろみ(ぴろみん)
樂讀 一宮驛前スクール （速讀講師・スクールオーナー）
合同會社タイムハック代表社員
株式會社ワークライフバランス認定ワークライフバランスコンサルタント
臨床分子榮養醫學研究會 指導認定カウンセラー


2012年 株式會社リクルートに入社 深夜殘業のダメ營業(泣）
2013年 速讀に出會い激變。定時退社の新規女王になる
2016年 グロービス經營大學院入學。第一子妊娠→出産
2017年 グロービス經營大學院在學中、リクルート在籍しつつ速讀スクール開校
2019年 リクルート卒業。グロービス卒業。
2021年 初書籍［子育て優先で週休3日年收1000萬の仕事術］出版
オンラインサロン[頑張らないで成果を出す人のサロン]OPEN
2022年 15kgの減量に成功。新規事業「タイムハック道場」開始
2023年 合同會社タイムハック設立。夫に會社員卒業プレゼント


趣味: 讀書（月20-30册）、榮養學、ライブ配信
特技 時間術實踐、ダイエットコーチング


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・誰でも樂に樂しく身につく腦トレ速讀「樂讀」 一宮驛前スクールHP
樂讀體驗レッスンの豫約はコチラ　（愛知縣一宮市 or Zoom）
https://rth.co.jp/access/ichinomiya​​


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「頑張らないで成果を出す人のサロン(ぴろみん)」　サロン詳細、ご入會はこちら。
https://timehack.jp/online-salon/


時間貧乏を卒業する3ヶ月プログラム「タイムハック道場」HP
https://timehack.jp


時間貧乏を卒業する3ヶ月プログラム「タイムハック道場」個別相談
https://rth-c.sukumane.biz/sukumane/p...


毎週 月水　朝8:00-に時間のゆとり作りライブ配信中！
  / ぴろみん-時間と心のゆとり作り專門家-106066615202192  


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＃時間の使い方　＃時間管理　＃タイムマネジメント