レシピはここ👇パリチョコアイス

美味しそう！作ってみたいと思ったら
いいね♡押してもらえると喜びます☺️💕

海外でバズってたチョコアイスを
砂糖もチョコも使わず作ってみました🍨

善玉菌のエサになるオリゴ糖を含むはちみつと
腸内の善玉菌を増やすヨーグルトの乳酸菌を
一緒に攝ることで腸にも嬉しい🌿

ぜひ作ってみてねー！

【材料】
・お好きなフルーツ(なしでも)
・ギリシャヨーグルトやオイコス無糖：200g
・はちみつ：大さじ1〜2
A ココナッツオイル：60g
A ココアパウダー：60
A はちみつ：20g

【作り方】
①フルーツを入れる場合はざっくりカットする
②ヨーグルトとはちみつと1を混ぜて
　バットなどに竝べて冷凍庫で3〜4時間
③後は食べる時にAを混ぜて2にチョコソースを
　まとわせたら完成！

【ポイント】
・食べる前にチョコソースをまとわせたほうが
　ガチガチになりすぎず美味しかったです！
・フルーツなしでもその他のフルーツでも◎

最後まで讀んでくれてありがとう💕
【保存】しておくと作る時樂ちんだよー！
わかりにくい所はDMやコメントで氣輕に聞いてね！
作ったよ〜のご報告もめっっちゃ嬉しいです🥹

——————————————

・こどもに安心できるものを食べさせたい！
・おいしく食べて、家族の健康を守りたい！
・添加物は氣にはなるけど手間はかけられない…
・ずっとキレイなママでいたい！
　そんな方はぜひ@harry_mutenkamama
　をフォローしてねー！とっても喜びます🥹💓
　
質問やご相談、リクエストもお氣輕にDMしてね！

食を變えてイライラ・肌荒れ・アレルギー改善 ˊ˗
30代🇺🇸暮らし｜元不調だらけの管理榮養士ママ👦🏻2y
　
-—————————————
#無添加#グルテンフリー #腸活 #榮養 #無添加レシピ
#美容と健康 #無添加 #ゆる無添加 #米粉 #アイス