無性にチョコ食べたーい！ってなる時ない🥹？

實はそれって身體に榮養を運んでくれる
マグネシウムが足りてないのかも…
マグネシウムはオートミールやナッツ、
昆布などの海藻類や豆腐など豆類に含まれてるから
一緒に食べると實は食欲が收まりやすい🤫🌿

これなら簡單やのに
チョコも食べれてマグネシウムも攝れるし…
一石二鳥🥹✨

我慢せず美味しく食べて榮養もチャージしちゃお💓

【材料】
・ココアパウダー：20g
・ココナッツオイル：30g
・メープルシロップ：大さじ2(30g)
・オートミールやナッツ：50g

【作り方】
①ボウルに材料を全て入れて混ぜる
②ラップを敷いたところに流し入れてぎゅっと包んだら
　冷藏庫で30分休ませたら完成！
　食べやすい大きさにカットして食べてね🍫✨

【ポイント】
・オートミールはフライパンで炒っておくと
　より香ばしく美味しいです🤤(ズボラな私は省きました)
・甘さ控えめにしているので、お好みで足してください！

最後まで讀んでくれてありがとう💕
【保存】しておくと作る時樂ちんだよー！
わかりにくい所はDMやコメントで氣輕に聞いてね！
作ったよ〜のご報告もめっっちゃ嬉しいです🥹

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