最熱門影片(5/21 06:57)

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  プロが傳授する卷き肩解消！「若見えストレッチ」　1分ヨガで整う #卷き肩 #若返り #1分ヨガ

  【YouTubeチャンネルのご紹介】このチャンネルでは、「誰でも、短時間で、效果的にできる！」をコンセプトに、パフォーマンスをアップする『BizYoga＋®（ビズヨガ・プラス）』のメソッドをお屆けしています。▶ スキマ時間に整う『1分ヨガ®』ショート動畫では、忙しい方でも隙間時間に取り組める『1分ヨガ®』を中心に配信中！仕事や日常のスキマ時間に簡單に取り入れられる工夫が詰まっています。

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  歩くより效く！ 1分T字バランスで30分の運動效果　1分ヨガで整う #體幹トレーニング #代謝アップ #脂肪燃燒 #1分ヨガ

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  知らないと危險！TVで話題の“老化サイン”を簡單チェック 1分ヨガで整う #老化 #アンチエイジング #筋トレ #1分ヨガ

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  【保存版】寢る前１分で全身リセット魔法のストレッチ 1分ヨガで整う #骨盤底筋 #骨盤調整 #股關節 #1分ヨガ

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  たった5回！“ゆっくり”が效く膣トレ 1分ヨガで整う #骨盤底筋 #お腹痩せ #代謝アップ #1分ヨガ

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  見逃し嚴禁！ むくみ太り解消「1分壁トレ」1分ヨガで整う #むくみ #冷え #ぽっこりお腹解消 #1分ヨガ

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  知らなきゃ損する！夜の腸活ルーティーン ３選　１分ヨガで整う #腸活 #腸活ダイエット #お腹痩せ #1分ヨガ

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  9割が知らない！インフル對策は筋トレじゃなく「呼吸法」1分ヨガで整う　#インフルエンザ #風邪 #呼吸法 #免疫力アップ #1分ヨガ

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  【保存版】見逃し嚴禁！體幹整え1分ルーティーン 1分ヨガで整う #體幹トレーニング #體幹 #インナーマッスル #1分ヨガ

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  足が長くなる裏ワザ「足伸び・ストレッチ2選」1分ヨガで整う #ストレッチ #姿勢改善 #身長伸ばしたい #1分ヨガ

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