おうちごはん編集部

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蒸し燒きして漬けるだけ!「アスパラのだし漬け」【おうちごはんの1分レシピ動畫】簡單レシピ|時短レシピ|#shorts

影片類型
ショート
發布日期/時間
2026年6月1日 12:00
觀看次數
2859
點讚數
33
コメント數
-
エンゲージメント率
1.2%
データ確認日時
2026年6月7日 22:49

動畫概要

【アスパラのだし漬け】

茹でるだけじゃもったいない😳✨
「#アスパラガス」の新しいおいしさを樂しめるレシピ🥬

蒸し燒きして漬けるだけだから簡單🙌
素材の旨みをぎゅっと味わえて、
野菜の甘みもしっかり樂しめます😋

作ってみたいと思ったら、ぜひ保存して試してみてくださいね♪

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【材料】4人分
・アスパラガス 12本(300g)
・鹽 ひとつまみ
・水 大さじ3
・かつお節 適宜

【A】
・水 250ml
・白だし(10倍濃縮) 大さじ4
・酢 大さじ1
・砂糖 大さじ1

<下準備>
・保存容器は、事前に煮沸消毒をしておく。

【作り方】
①アスパラガスは根元の固い部分を2cmほど切り落とし、根元から1/3ほどピーラーで皮を剥いて保存容器の長さに合わせて切る。

②フライパンにアスパラガスを入れ、鹽と水を加える。ふたをして加熱し、沸騰したら中~強火で1分蒸し燒きにする。火が通ったらすぐにザルにあげ、冷ましておく。

③鍋に【A】を入れ、ひと煮立ちさせ、冷ます。

④粗熱がとれたら、清潔な保存容器にアスパラガスを入れ、③を注ぐ。冷藏庫で3時間置く。器に盛りつけ、お好みでかつお節をかける。


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