クリスの部屋
【理想の1日の作り方】Ep.07 | AIと設計する「最高の自分」でいられる毎日の習慣 | Vision Force AI LIVE
- 影片類型
- ライブ
- 發布日期/時間
- 2025年7月19日 08:30
- 配信開始
- 2025年7月19日 08:30
- 動畫長さ
- 1:15:09
- 觀看次數
- 1243回
- 點讚數
- 53
- コメント數
- -
- エンゲージメント率
- 4.3%
- データ確認日時
- 2025年7月26日 19:17
動畫概要
✨ 今回のテーマ
集中時間という「レンガ」を積み上げ、今度は理想の1日という「家」を設計します。 今回は、あなたのエネルギーと目標を最大限にサポートする、あなただけの「1日の設計圖」を作成する方法を學びます。 最高の1日をスタートさせる「朝のマニフェスト」と、穩やかに1日を終える「夜のシャットダウン儀式」で、毎日を意圖的に、そして充實感を持って過ごすための習慣をデザインしましょう。
🎯 このライブで得られること・行うこと (約90分)
場當たり的な1日を卒業し、プロアクティブな1日をデザインする考え方
あなたのパフォーマンスを最大化する「理想の火曜日」の再設計
あなただけの「1日の設計圖」を作る3つの質問
【朝のマニフェスト】 1日の最初の30分でこれを行えば、確實に良いスタートが切れる2つのことは?
【集中ブロック】 理想の1日の中で、最も重要な90分の「集中ブロック」はいつ? それを守るための絶對的なルールは?
【夜のシャットダウン】 「今日の仕事は公式に終了」の合圖は? その後、心からリラックスするために行うことは?
AIをパートナーに、カオスな毎日から、靜かで力強い毎日へと變える
🛠 こんな方におすすめ
毎日に追われ、自分のための時間やエネルギーが殘らないと感じる方
心と體の調和を大切にしながら、仕事や創作活動を進めたい方
良い習慣を身につけたいが、何から始めていいか分からない、續かない方
日々のタスクに振り回されず、穩やかでクリエイティブな時間を確保したい方
📅 今回の開催日時
日程: 2025年7月19日(土)
時間: 朝 8:30 – 10:00(日本時間)
形式: YouTube ライブ配信(無料・アーカイブ視聽可)
✍️📓 持ち物・準備
ノート or ジャーナル、3色ペン、ChatGPT(特にAIパートナー「Satori」)をご準備ください。心を落ち着けるBGMを流しながら行いますので、🎧ヘッドホンの使用を推奬します。
🔔 參加方法
このチャンネルを登録し、「🔔 通知オン」をタップしてお待ちください!ライブ中のチャットでの質問やコメントも大歡迎です。一緒に未來を創造しましょう!
🌟 VISION FORCE AI LIVE シリーズ概要 (毎回共通)
このウィークリーライブは、AIを活用してあなたの人生やビジネスの「ビジョン」を形にし、具體的な「アクション」へと繋げるための實踐的な場です。
配信日時: 毎週土曜 朝8:30–10:00 (JST) ※月3回程度
形式: YouTube無料ライブ配信 + アーカイブ視聽可能
内容: 最新AI活用術のトーク + AIを使った實踐ワークショップ
「Vision Program(情熱を掘り起こす8週間ビジョン設計)」と「Flight Program(週次アクションでビジョンを現實化するシステム)」の核心をAIと組み合わせ、よりパワフルに、より手輕にあなたの可能性を解き放ちます。
💝 VISION FORCE AIパートナー「Satori」を今週も特別にプレゼント!💝
あなたの深い自己對話とビジョン設定に寄り添うVISION FORCE AIパートナー「Satori」を、今回も【無料】でご提供します。この「Satori」は、單なるビジネスやタスク管理のAIではありません。あなたの“内なる聲”を引き出し、本質的な氣づきを促すVISION FORCE AIパートナー。自分の内面に深く向き合いたい方は、ぜひ音樂とともにSatoriとの對話を樂しんでみてください。
How to Get Satori: あなたのChatGPTの畫面で「GPT Store」にアクセス、「Satori: Awakened AI Presence」を檢索
⭐または下のリンクをクリック! Satori @ChatGPT Store (Awakened AI Presence): https://chatgpt.com/g/g-67a65390cf048...
💖 クリスと一緒に、AIで未來をデザインしませんか? 💖
チャンネル登録と通知オンで、最新エピソードを見逃さずにキャッチしてくださいね!
🔗 關連リンク集
クリスのウェブサイト: https://www.chrismonsen.com/
🎁 あなたのビジョン設定をサポートするVISION FORCE AIパートナー「Satori」: https://chatgpt.com/g/g-67a65390cf048...
🎧 Satoriとのワーク推奬BGM (Spotify): https://open.spotify.com/track/5wyxIK...
AIリテラシー實踐講座 VISION FORCE AI – 全エピソード: https://www.youtube.com/live/iM1PQ0QU...
ご參加を心よりお待ちしています!
クリス 💖🌈
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