えみの食べ痩せレシピ
豆腐ふわもち燒き(かにかまver.)
- 影片類型
- ショート
- 發布日
- 2025年4月18日
- 觀看次數
- 324萬3950回
- 點讚數
- 3萬2258
- データ確認日時
- 2026年6月5日 19:26
動畫概要
レシピはこちら👇
【豆腐ふわもち燒き(かにかまver.)】
以前紹介した豆腐とえびで作る「豆腐ふわもち燒き」のかにかまver.
ふわっもちっな食感がやみつきになるヘルシーレシピだよ💓
食べたらまさかの・・・アレの味?!😳
ぜひ作って眞相を確かめてみてね!
🥕材料🥕
・豆腐・・・150g
・かにかま・・・2本(30g)
・ねぎ・・・2〜3本
・片栗粉・・・大さじ2
・鷄がらスープの素・・・小さじ1(薄味派は小さじ1/2)
・油・・・適量(燒く用)
🍳作り方🍳
①豆腐はキッチンペーパーで表面の水分を拭き取り、かにかまはほぐし、ねぎは小口切りにする
②材料を全て混ぜる
③スプーンですくい、油をひいたフライパンで兩面を燒いたら完成
💡ポイント💡
・今回は絹ごし豆腐を使用。木綿豆腐を使ってもOK🙆♀️
・お好みのタレをつけて食べてね!
・家族と食べる方は、倍量作ることをおすすめします💓
-----------------------------------
しっかり食べてキレイに痩せたい😊
そんな女性に役立つレシピを配信しています。
フォローはこちら
▽▽▽
@emi_diet_recipe
いいね!やコメントもうれしいです💓
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【豆腐ふわもち燒き(かにかまver.)】
以前紹介した豆腐とえびで作る「豆腐ふわもち燒き」のかにかまver.
ふわっもちっな食感がやみつきになるヘルシーレシピだよ💓
食べたらまさかの・・・アレの味?!😳
ぜひ作って眞相を確かめてみてね!
🥕材料🥕
・豆腐・・・150g
・かにかま・・・2本(30g)
・ねぎ・・・2〜3本
・片栗粉・・・大さじ2
・鷄がらスープの素・・・小さじ1(薄味派は小さじ1/2)
・油・・・適量(燒く用)
🍳作り方🍳
①豆腐はキッチンペーパーで表面の水分を拭き取り、かにかまはほぐし、ねぎは小口切りにする
②材料を全て混ぜる
③スプーンですくい、油をひいたフライパンで兩面を燒いたら完成
💡ポイント💡
・今回は絹ごし豆腐を使用。木綿豆腐を使ってもOK🙆♀️
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