安眠と癒しの部屋
【時間管理術】強化ガンマ波40Hz×ポモドーロ・テクニックが出會うとき、效率が爆發する!
- 影片類型
- 一般
- 發布日期/時間
- 2026年5月18日
- 觀看次數
- 1531回
- 點讚數
- 53
- コメント數
- -
- エンゲージメント率
- 3.5%
- データ確認日時
- 2026年5月25日 00:57
動畫概要
情報は増え續ける。
集中は、少しずつ削られていく。
この動畫は、
40Hzアイソクロニックトーンと
ポモドーロ・テクニックを組み合わせた
集中セッションです。
25分の沒入と5分の休息。
これを4回繰り返す1セット。
その後30分の休憩を挾む3セット構成になっています。
腦のリズムを整えながら、
靜かな集中状態へ潛っていきます。
また、休憩タイムは樣々なジャンルの音樂で氣分をリセット!
集中と休憩のメリハリを守って作業や勉強に役立ててください。
この作品は、
40Hzシリーズを愛用してくださっている方からの
リクエストをきっかけに、深く集中するための空間として制作しました。
勉強、讀書、作業、執筆、
集中したい時間のお供に。
深呼吸をして、
通知を閉じて、
ひとつのタスクだけを殘してください。
ここから、
Focus Mode を開始します。
0:00:00 導入
0:02:00 集中モード(25分)
0:27:00 休憩タイム(5分)
0:32:00 集中モード(25分)
0:57:00 休憩タイム(5分)
1:02:00 集中モード(25分)
1:27:00 休憩タイム(5分)
1:32:00 集中モード(25分)
1:57:00 休憩タイム(30分)
2セット
2:27:00 集中モード(25分)
2:52:00 休憩タイム(5分)
2:57:00 集中モード(25分)
3:22:00 休憩タイム(5分)
3:27:00 集中モード(25分)
3:52:00 休憩タイム(5分)
3:57:00 集中モード(25分)
4:22:00 休憩タイム(30分)
3セット
4:52:00 集中モード(25分)
5:17:00 休憩タイム(5分)
5:22:00 集中モード(25分)
5:47:00 休憩タイム(5分)
6:02:00 集中モード(25分)
6:27:00 休憩タイム(30分)
6:32:00 集中モード(25分)
集中は、少しずつ削られていく。
この動畫は、
40Hzアイソクロニックトーンと
ポモドーロ・テクニックを組み合わせた
集中セッションです。
25分の沒入と5分の休息。
これを4回繰り返す1セット。
その後30分の休憩を挾む3セット構成になっています。
腦のリズムを整えながら、
靜かな集中状態へ潛っていきます。
また、休憩タイムは樣々なジャンルの音樂で氣分をリセット!
集中と休憩のメリハリを守って作業や勉強に役立ててください。
この作品は、
40Hzシリーズを愛用してくださっている方からの
リクエストをきっかけに、深く集中するための空間として制作しました。
勉強、讀書、作業、執筆、
集中したい時間のお供に。
深呼吸をして、
通知を閉じて、
ひとつのタスクだけを殘してください。
ここから、
Focus Mode を開始します。
0:00:00 導入
0:02:00 集中モード(25分)
0:27:00 休憩タイム(5分)
0:32:00 集中モード(25分)
0:57:00 休憩タイム(5分)
1:02:00 集中モード(25分)
1:27:00 休憩タイム(5分)
1:32:00 集中モード(25分)
1:57:00 休憩タイム(30分)
2セット
2:27:00 集中モード(25分)
2:52:00 休憩タイム(5分)
2:57:00 集中モード(25分)
3:22:00 休憩タイム(5分)
3:27:00 集中モード(25分)
3:52:00 休憩タイム(5分)
3:57:00 集中モード(25分)
4:22:00 休憩タイム(30分)
3セット
4:52:00 集中モード(25分)
5:17:00 休憩タイム(5分)
5:22:00 集中モード(25分)
5:47:00 休憩タイム(5分)
6:02:00 集中モード(25分)
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6:32:00 集中モード(25分)
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