山を歩く時は｢素のままで｣
本來の穩やかで優しい自分に戻る時間

都内で會社員をしています。
副業で動畫制作のお仕事に携りながら
スキマ時間に山歩きをしているアラ還ですᨒ𖡼.𖤣𖥧

山を歩く理由は
心と身體を整えるため‎♡

40代後半で自律神經疾患を患い、長く辛い時間を過ごす中、山歩きを始めたことがきっかけで元氣を取り戻すことができました*Ü*♡

何をしても體調が惡く、もうダメかも…なんて諦めていたのに、
大自然がくれるエネルギーのチカラは本當に素晴らしいのです✨️

自律神經の不調で惱まれている方には
森林浴がとってもオススメです♡
自然を感じで深呼吸🌱𓂃 𓈒𓏸


初めて行くコースの事前準備や森林セラピーを感じたい方など、どなたかのお役に立てれば幸いです。

元氣だしてこっ♪♪