醫師 小出高彰「内科・腎臟内科」 / 東京調布市のつつじヶ丘驛前内科クリニックの最新動畫(5/10 15:31)

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  腎臟が惡い人はNG！？知らずに食べている危險な食べ物5選【腎臟内科專門醫が解説】

  腎機能が低下していると、健康な人にとってはとても良い食べ物でも、腎機能を惡化させてしまう可能性があります。eGFRが低い・クレアチニンが高いと指摘された方、腎機能を惡化させたくない方は、ぜひこの動畫を參考にしてみてください。✅つつじヶ丘

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  納豆で血糖が下がる！？糖尿病を氣にしている人がぜひ試してほしい組み合わせ

  納豆には血糖値を下げる效果がありますが、そこにもう一品追加することで更に血糖値を下げる效果が上がります。今回は血糖値を下げる納豆プラス一品について醫師が解説します。✅つつじヶ丘驛前内科クリニックHP → https://tsutsuji-

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  【HbA1c7.9→7.0】誰でもできる！ちょっとした運動で血糖値を改善

  血糖値・HbA1cが高くても、藥以外にもできる糖尿病對策はあります。血糖値を上げるにはある簡單な行動をすれば、下がりやすいことが分かっています。行動はとても簡單であり、うまく繼續できるコツもご紹介します。✅つつじヶ丘驛前内科クリニックH

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  惡玉コレステロールが205→98に！病院に行かずにコレステロールを改善する方法＆スタチンの眞實【脂質異常症】

  健康診斷で、コレステロールや中性脂肪の數値が高いと言われた方は、輕度から中程度の方なら、藥を飮まずに、生活習慣を變更するだけで改善できる可能性があります。論文にて、コレステロールを下げる、食事法や運動習慣について解説しています。食事法を實

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  食べ物を變えずに血糖値對策！順番を氣にするだけで糖尿病を改善！？

  糖尿病や血糖値が高い人は、食べる順番を工夫してみましょう。食べる順番を工夫するだけで、食べ物を變えていないのに、血糖値が改善しやすくなります。運動や食事でうまく血糖値が改善しない方・HbA1cが高い方もぜひ、この食べる順番を取り入れてみてく

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  【生活改善】クレアチニンを惡化させない方法！腎臟の機能を保つためにすぐできること

  腎臟の機能が惡い・eGFRが60未滿、クレアチニンが高いと言われてしまった方へ。慢性腎臟病（CKD）腎臟の機能が低下していても、まだ改善できることはあります。しかも、今日からすぐにできることばかりです。eGFRを保つ・腎臟の健康を守るため

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  睡眠時無呼吸症候群の症状、あなたは何個當てはまる？自分でチェックしてみて！

  睡眠時無呼吸症候群の症状は意外と身近な症状です。睡眠時無呼吸症候群が起きていると、命の危險があることも。睡眠時無呼吸症候群の症状として、自分で確認できる10項目のセルフチェックを解説します。 あなたの睡眠、本當に大丈夫ですか?✅つつじ

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  【睡眠中呼吸が止まっている】いびきが起こす病氣や交通事故のリスクとは

  前からいびきが氣になっている。家族にいびきを指摘された。いびきは實はかなり危險な兆候なんです。放置しておくと命の危險性も・・・睡眠時無呼吸症候群のサインかもしれません。有名な研究結果を解説し、睡眠時無呼吸症候群の重大なリスクについてお

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  クレアチニンが高い=腎臟が危ない！腎臟内科醫が警告する理由

  腎機能が惡化している（クレアチニンが高い・eGFRが低下）場合、對策をしないと、最終って氣には透析になってしまう場合があります。慢性腎臟病（CKD）になると、どういった症状が起きるのか、腎臟内科醫が解説をします。✅つつじヶ丘驛前内科クリ

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  あなたもついやっている！？糖尿病に近づく危險な習慣

  ついついやってしまう血糖値を上げやすい生活習慣を解説します。危險な生活習慣を續けていると、いずれ血糖値が上がり、糖尿病を發症してしまうかもしれません。わかっていても夜食を食べてしまう人は注意ですよ！糖尿病の方は、生活習慣を改善することで、