最熱門影片(6/2 23:17)

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  視力が回復するたった一つの方法

  ある事を4ヶ月續けて視力が0.3アップしました^_^あと半年でメガネが不要になりそうです。お金もかからず超カンタン。近視にも老眼にも◎ぜひ保存してやってみてください。私がやったのは “ベイツメソッド”。1900年代に眼科醫ベイツ博士が提唱した、“目の緊張をゆるめて視力を回復させる”というアプローチです。やることは毎日の「目の脱力トレーニング」5つだけ👇1⃣ パーミング手を温

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  肉で血管詰まる理由

  ✨肉を食べる人はこれ食べないと血管が詰まっちゃうかも。肉や卵に多い「メチオニン」は、體内で血管を傷つけるホモシステインに變わります。本來は葉酸・B6・B12で分解されるけど、ビタミン不足や食べ過ぎで處理しきれないと…✔ 心筋梗塞・腦梗塞✔ 認知症✔ うつ✔ 甲状腺低下✔ 緑内障✔ 流産リスクなどにつながることも。そこでポイントになるのが グリシン。コラーゲンに多く含ま

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  不眠、ADHD、慢性疲勞の私を救ったのはとある安い筋トレサプリだった！

  お腹が敏感な方は最初は一回5gを複數回に分けて飮んでみてください。私は一回で15g一氣に飮んでますがしっかりと多めのお湯に溶かせば腹部症状は全く起きてません。クレアチンは、「クレアピュア」という商標付きのクレアチンがドイツ産で品質が良くお勸め。いろんな會社がクレアチン賣ってますが、袋に「クレアピュア」と書いてあるもののみがこれに該當します。その他は全て中國産。Iherbのはほぼ全て中國産

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  鷄胸肉で死ぬ理由

  🍗糖質制限中で鷄むね肉ばっか食べてる人、なんか體だるくない？「ウサギ飢餓（タンパク質中毒）」って知ってる？脂肪の少ない肉ばかり食べると、體がアンモニアを處理できなくなって下痢・吐き氣・極度の疲勞感を起こし、最惡死に至ることもあるよ。タンパク質だけでなく、脂質か糖質も一緒に攝るのが超大事！肝臟のエネルギーを保って、アンモニアを無害化できるようにしよう💪#うさぎ飢餓　#糖質制限　#

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  植物油を止めると劇的に體調が改善する理由。植物油の歴史、製造工程、人體への影響、代替品もご紹介！

  私も使ってるおすすめの油一覽AmazonのものIherbのもの動畫内で紹介し忘れたんですがブラックシードオイルという油は唯一種子の油でも抗炎症效果が非常に高く體にいいとされていますので攝取しています。MCASやヒスタミン不耐症に效果があります味はスパイシーでクセがあります、オリーブオイルの味を10倍強くしたような感じ。あとMCT OIL(C8)も攝取してますがこれは調理用に

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  野菜を死んでも食べない私の１日の食事

  本編動畫も見てね‼︎野菜を死んでも食べない私の1日の食事🥩☕️朝カビなしコーヒーにバター・MCTオイル・クレアチン・コラーゲン・マグネシウム・鹽を入れてミキサーにかけたバターコーヒー＋冷凍ココナッツオイル※クレアチンは私の不眠とADHDが完全に改善した神サプリ飮み方はYouTubeで紹介してます🥤晝バター＋MCTオイル＋アルロース＋バニラエキスのバニララテこの日

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  マイクロプラスチックが多いのはどっち？

  【ガラス瓶の方がマイクロプラスチック多い？】2025年フランスの大規模研究でガラス瓶の飮料は、プラスチックボトルより5〜50倍多くマイクロプラスチックが檢出。原因は瓶のフタの内側の塗料。開ける時に剥がれて飮み物に混入する可能性。水だけでなくワイン・ビール・ジュースでも確認。なので「瓶＝安全」とは限らない。私は淨水を水筒に入れて持ち歩く派。參考論文#マイクロプラスチック

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  蟲齒が出來ないし治ってしまう唯一の方法はコレです。

  私が使ってるキシリトールの粉(Amazon)(樂天) 中國産が嫌な方は高いですがフィンランド産をどうぞ！ブラシが超小さくて磨きやすい！クリニカ　超コンパクト齒ブラシ(Amazon)今セールでどこのスーパーよりも安いよ！私の著書はこちら　セリアック病發見記こんにちは！コデンウマコです。なんだ今日は腸の話題じゃなくて齒の話題か？興味ねぇなぁ、、、と思うなかれ！蟲齒菌(ストレプトコッカス

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  ガス腹、ニキビ、アトピー、體の痛みが消える「低シュウ酸ダイエット」のやり方

  動畫内でご紹介したサプリ一覽レモン汁　エプソムソルト　電解質パウダーの作り方　   • 激安！超簡單！ブレインフォグに效く電解質パウダーの作り方  「健康のため」に食べている青菜、ナッツ、スーパーフード、青汁やグリーンスムージー。實はそれらに大量に含まれる**シュウ酸（オキサレート）**という植物が持つ毒素が、原因不明の體調不良を引き起こしている可能性があります。シュウ

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  最強のストレス解消法

  私が使ってるやつ　休みの日に一日中スマホを眺めて終わる。ストレスを解消する氣力さえ湧かない。そんな時は、まず足ツボ刺激。研究では、足ツボマッサージによって✔ ストレスホルモン「コルチゾール」31％低下✔ セロトニン28％増加✔ ドーパミン31％増加が報告されています。自分でやるのが面倒なら、足ツボマットでもOK。イライラしてる時に立つと、痛すぎて惱みが一瞬どうでもよく