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5月の1週間フル食動畫になります。
次回6月もお樂しみに！


🔸私の減量中における攝取カロリー・PFCバランスの解説動畫🔸
   • 【3000kcalで絞る!?】減量中のカロリー・PFCバランスを一食ずつ徹底解説｜阿波野流  


🔸現在のコンディション🔸
   • 減量4ヶ月經過｜大會(東京クラス別)1ヶ月前の状態をお見せします  


🔸過去の食事動畫🔸
   • 食事  


🟦チャプター🟦
0:00 5/1
5:45 5/2
7:46 5/3
11:48 5/4
14:55 5/5
21:49 5/6
25:20 5/7
27:06 おわり


#ボディビル#減量#ダイエット#減量食#フル食

  / yuma.awano.1019  

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