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  【4毒拔き】1年續けたリアル結果！41歳の1型糖尿病患者がHbA1c 7.2%→5.7%。高血壓・關節痛も改善！でも孤獨やストレスなどのデメリットも…全實態を公開。

  今回は、1型糖尿病歴14年の私が、吉野敏明先生が提唱する「4毒拔き（小麥・植物油・乳製品・甘い物を拔く食事法）」を1年間徹底して實踐した結果を、包み隱さずすべてお話しします 。■目次 00:00 今回の話について 00:33 「4毒拔き」を始めた理由（深刻な理由）06:31 はじめに（注意點）06:58 【良かった點 ①】HbA1cの劇的改善 （7.2%→5.7%）11:45 【良

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  ４毒拔きで體調不良？健康になるために大切な考え方。

  今回は、SNSで廣がっている「４毒拔き批判」について話しました。▼ 目次はこちら0:00 今回の話について1:11 「４毒拔き」の批判への違和感3:56 ４毒拔きの定義7:34 ４毒を拔くだけだと危ない理由8:47 「どうやって健康になるか？」という視點11:02 私が實施に意識していること13:06 ４毒拔きを否定する人へ14:20 まとめ▼チャンネル登録はこちら

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  【4毒拔き】もう、これしか買わない！嚴選おすすめ無添加調味料５選！ #4毒拔き #無添加 #調味料

  ▼動畫の續きはこちら   • 【4毒拔き】もう、これしか買わない！本當に美味しい無添加調味料。 #海の精  ▼チャンネル登録はこちら    / @stoicbyonin  ▼Instagram   / stoicbyonin  ▼X（舊Twitter）   / stoicbyonin  

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  「１型糖尿病、治って良かったね」

  1型糖尿病なのにHbA1cが良いと、「治ってよかったね」と言われることがあります。でも、HbA1cが良いことと、1型糖尿病が治ったことはまったく別の話だという話をしたいと思います。00:00 今回の話について02:43 なぜこの話をしようと思ったのか？04:38 「HbA1cが良い＝治った」ではない06:42 糖尿病型の判定基準について08:42 血糖値が保たれる仕組み10:47

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  「4毒拔き」で見えてきた現代社會の異常さと幸福論

     • 持病がある僕が「4毒拔き」をする本當の理由を正直に話します。【四毒拔き】糖尿病による...  0:00 今回の話について0:22 4毒拔き1年2ヶ月の現在地2:46 ミニマリスト化の始まり4:37 YouTubeで見たミニマリストの話7:40 自然への欲求と登山への挑戰9:54 常に刺激を求める現代人14:15 今後について15:48 エンディング#4毒拔き #ミニ

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  【4毒拔き】味覺激變！感動した「水」の話。【温泉水99】

  今回は「水」についてです。 四毒拔きで味覺が正常化した私が、生まれて初めて「美味しい」と感動し、體への親和性を感じた水をご紹介します。■ 前回のおすすめ調味料の動畫 ━━━━━━━━━━━━━━━   • 【4毒拔き】もう、これしか買わない！本當に美味しい無添加調味料。 #海の精  ■ 目次 ━━━━━━━━━━━━━━━0:00 オープニング1:20 今回の話について2:0

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  「4毒拔き」と同じくらい大切な習慣とは？ #4毒拔き

  ▼動畫のフルバージョンはこちら   • 【糖尿病の方へ】血糖値スパイクが激減した習慣とは？糖尿病・便祕・ダイエット・蟲齒・ア...  ▼チャンネル登録はこちら    / @stoicbyonin  ▼Instagram   / stoicbyonin  ▼X（舊Twitter）   / stoicbyonin  #1型糖尿病 #糖尿病

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  四毒拔きの限界？！HbA1cが惡化する最大の要因とは？

  ▼動畫の續きはこちら   • 【檢査結果】HbA1cが惡化？！4毒拔きの限界？（※内容は少しマニアックです）／1型...  ▼チャンネル登録はこちら    / @stoicbyonin  ▼Instagram   / stoicbyonin  ▼X（舊Twitter）   / stoicbyonin  #4毒拔き #1型糖尿病 #糖尿病

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  「4毒拔き」半年後のリアルな檢査結果報告。 #4毒拔き

  ▼動畫のフルバージョンはこちら   • 【檢査結果】『4毒拔き』6ヵ月目でHbA1cがまさかの上昇（泣）。1型糖尿病の定期通...  ▼チャンネル登録はこちら    / @stoicbyonin  ▼Instagram   / stoicbyonin  ▼X（舊Twitter）   / stoicbyonin  #1型糖尿病 #糖尿病

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  【檢査結果報告】環境次第で大きく變わる、1型糖尿病の血糖コントロールの難易度。

  ▼目次0:00 オープニング0:53 檢査結果報告：HbA1c 6.0%7:36 0.3%上昇の理由（生活スタイルの變化）11:28 4毒拔き1年2ヶ月の成果と現實15:46 大切なメッセージ19:16 今後の目標21:20 エンディング1型糖尿病の定期檢診に行ってきました。今回のHbA1cは6.0%。前回から0.3%上昇してしまいましたが、これには明確な理由があります。