①「00:00」オープニング
②「00:12」BEFORE／AFTER
③「00:20」プロによるセルフカットのコツ紹介
④「00:27」もみあげ・耳周りのカットのコツ
⑤「00:44」襟足カットのコツ
⑥「00:53」トップ部分のカットのコツ
⑦「01:00」實際にもみあげ・耳周りをカット
⑧「01:38」アタッチメントを交換して、“梳く”
⑨「01:46」トップ部分のカット
⑩「01:55」BEFORE／AFTER
⑪「02:03」手入れ方法の紹介
⑫「02:07」エンディング

美容室でカットした後もスッキリしたヘアスタイルをキープできると聞いて、さっそくプロの美容師にパナソニックのヘアカッターER-GC72を使ってカットするコツを教えてもらいました。次に美容室に行くまでの間も、ヘアスタイルがキレイにキープできます。