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  水中ウォーキング のメニュー紹介！バリエーション豐富！健康エクササイズやダイエットにも效果的な歩き方

  ふじさわ情報ナビ（CATVジェイコム湘南・神奈川　デジタル11チャンネル） 2020年10月19日(月)～10月25日(日)放送分（Fスポ＋ ）を配信しています。水中ウォーキング のメニュー紹介！後ろ歩きも！プールでの歩き方！エクササイズ！ダイエットにも效果的水中ウォーキングの紹介動畫です。水中では、水の浮力によって體が輕くなるので關節への負擔が少なく、足腰に痛みがある方でも無理なく運動

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  水中ウォーキング のメニュー紹介應用編！バリエーション豐富！健康エクササイズやダイエットにも效果的な歩き方

  ふじさわ情報ナビ（CATVジェイコム湘南・神奈川　デジタル11チャンネル） 2020年10月26日(月)～11月1日(日)放送分（Fスポ＋ ）を配信しています。水中ウォーキング のメニュー紹介！後ろ歩きも！プールでの歩き方！エクササイズ！ダイエットにも效果的今回の内容は應用編です。樣々なバリエーションをお樂しみいただけます。水中ウォーキングの紹介動畫です。水中では、水の浮力によって體が

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  水中ウォーキング のメニュー紹介應用編❷！バリエーション豐富！健康エクササイズやダイエットにも效果的な歩き方

  ふじさわ情報ナビ（CATVジェイコム湘南・神奈川　デジタル11チャンネル） 2020年11月23日(月)～11月29日(日)放送分（Fスポ＋ ）を配信しています。水中ウォーキング のメニュー紹介！後ろ歩きも！プールでの歩き方！エクササイズ！ダイエットにも效果的今回の内容は應用編です。樣々なバリエーションをお樂しみいただけます。水中ウォーキングの紹介動畫です。水中では、水の浮力によって體

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  腰痛に效くストレッチ！寢ながらお家で簡單對策！體操マッサージ

  腰痛に效くストレッチ！寢ながらお家で簡單對策！體操マッサージ腰痛には必ず原因があります。しっかり解決して腰痛改善しましょう！質問、リクエスト氣輕にどうぞ！藤澤にゆかりのある音樂家たち2020 ー オンライン配信ー   • 藤澤にゆかりのある音樂家たち2020 ー オンライン配信ー  新型コロナウイルスの關係で、外出自肅はもちろんのこと、運動する場所もない状況で運動不足になるだけでな

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  水中ウォーキング のメニュー紹介應用編③！バリエーション豐富！健康エクササイズやダイエットにも效果的な歩き方

  ふじさわ情報ナビ（CATVジェイコム湘南・神奈川　デジタル11チャンネル） 2020年11月30日(月)～12月6日(日)放送分（Fスポ＋ ）を配信しています。頭を使って！水中ウォーキング水中ウォーキング のメニュー紹介！後ろ歩きも！プールでの歩き方！エクササイズ！ダイエットにも效果的今回の内容は應用編です。樣々なバリエーションをお樂しみいただけます。水中ウォーキングの紹介動畫です。

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  お家で簡單お手輕立ったままストレッチ　運動前後に　疲勞回復！（立位體操）運動不足

  藤澤にゆかりのある音樂家たち2020 ー オンライン配信ー   • 藤澤にゆかりのある音樂家たち2020 ー オンライン配信ー  新型コロナウイルスの關係で、外出自肅はもちろんのこと、運動する場所もない状況で運動不足になるだけでなく、氣持ちも落ち込んでくるのではないでしょうかこんな時はお家でもできる運動をして元氣になりましょう！汗をかいてリフレッシュ！【HP】公益財團法人藤澤市みら

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  【つらい腰痛】お家でかんたん！腰痛對策ストレッチ（カラダのバランス調整）

  腰痛には必ず原因があります。しっかり解決して腰痛改善しましょう！質問、リクエスト氣輕にどうぞ！藤澤にゆかりのある音樂家たち2020 ー オンライン配信ー   • 藤澤にゆかりのある音樂家たち2020 ー オンライン配信ー  新型コロナウイルスの關係で、外出自肅はもちろんのこと、運動する場所もない状況で運動不足になるだけでなく、氣持ちも落ち込んでくるのではないでしょうかこんな時はお家

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  第13回大會(2023年)の映像です。【２倍速動畫】湘南藤澤市民マラソン１０マイルの部！大會當日の樣子をご紹介

  ※短時間でご覽いただくため、映像を２倍速に編集しています。この動畫は湘南藤澤市民マラソン大會當日の最寄り驛に到着した所から、レース終了までの樣子を大會事務局職員の解説とともにご紹介するものです。

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  肩こりをほぐすストレッチ  #Stayhome　 #家で一緒にやってみよう

  質問、リクエスト氣輕にどうぞ！藤澤にゆかりのある音樂家たち2020 ー オンライン配信ー   • 藤澤にゆかりのある音樂家たち2020 ー オンライン配信ー  フジサワ元氣チャレンジ～おうちでピラティス   • フジサワ元氣チャレンジ～おうちでピラティス  肩こり解消を目指すストレッチです。肩こりにお惱みの方はぜひお試しください！偏った筋肉の使い方は、筋肉の硬化を招き姿勢を崩す原因とな

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  ラジオ體操のワンポイントレッスン解説付き！正しい動きで毎日元氣で健康に！【ラジオ體操第1】藤澤市のゆるキャラも出演！おはよう！キュンとするまち。藤澤　ラジオ體操2020～めざそう健康壽命日本一!!

  みなさんおなじみのラジオ體操第1のワンポイントレッスン解説！藤澤市のマスコットキャラクターふじキュンも出演！座ったままの動きも紹介しています！藤澤市廣報番組　ふじさわ情報ナビ（CATVジェイコム湘南・神奈川　デジタル11チャンネル） 2020年7月6日(月)～7月12日(日)放送分(ラジオ體操第1)を配信しています。おはよう！キュンとするまち。藤澤　ラジオ體操2020～めざそう健康壽命日本一!