科學的根據に基づくトレーニングについて分かりやすく學べるチャンネルです。
實踐的な解説やノウハウをどんどん出していきますので、一緒に學んでいきましょう！

■このチャンネルの對象者
・自己流の限界を感じて停滯している方
・「根性」や「氣合」、「經驗則」ではなく、論理的なボディメイクを實踐したい方
・怪我や疲勞に苦しんでいる男性トレーニー
・巷に溢れる矛盾したフィットネス情報の「ウソ」や「矛盾」に疲弊し、「正解」だけを知りたい方
・合理的思考の方

■チャンネル運營者（リョウ）について
・理學療法士（國家資格）として醫療現場に6年勤務し、人體の構造を熟知。
・パーソナルトレーナーとして指導歴12年。
・コンテスト上位入賞者を多數輩出するなど、感覺ではなく再現性の高い指導に定評あり。
・オンライン・オフラインでのべ10,000人以上を「理想の身體」へ導く。
・私自身、過去には100kg超の肥滿だったが、科學的アプローチで「11ヶ月で-31.8kgの減量」に成功。

■醫療に關する免責事項
當チャンネルの情報は教育・啓發を目的としたものであり、特定の症状に對する診斷や治療などの醫療行為に代わるものではありません。怪我や持病がある方、體調に不安がある方は、必ず醫師の診斷を仰いでからトレーニングを行ってください。萬が一、本情報に基づいて生じた損害やトラブル等について、當チャンネルは一切の責任を負いかねますのでご了承ください。

■Amazonアソシエイトについて
當チャンネルは、Amazonアソシエイト・プログラムの參加者です。