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數據採集日期/時間：6月10日 18:53

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YouTube頻道簡介

日本人に合ったお米中心の食事に變えることで
元氣もキレイも手に入れる情報を發信しています♪

ダイエットも體質改善も
お米🍚でできます‼️

お米ダイエットは、お腹から痩せて
3ヶ月でウエスト-8cm、おへそ周り-10.5cm✨

一時的では無く、
ストレスなく、繼續できることを大切にしているので、
リバウンドなく理想のカラダに近づけます😊

我慢して續かないダイエットは辭めて、
食べながら繼續できるダイエットに變えていきましょう✨