ともあや夫婦

ともあや夫婦

お腹凹む簡單トレ🔥

影片類型
ショート
發布日期/時間
2026年5月25日 19:00
觀看次數
4萬6453回
點讚數
798
コメント數
-
エンゲージメント率
1.7%
データ確認日時
2026年5月31日 21:16

動畫概要

ともあや夫婦です🙋‍♀️🙋‍♂️
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《ポイント》
呼吸は止めずにお腹に力を入れる。
お腹を意識しながらやると效果大⭕️

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