ごぼう先生 おひとりさま健康塾

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【高齡者向き】計算足踏みで認知症對策 ごぼう先生

影片類型
一般
發布日期/時間
2026年5月28日 16:31
觀看次數
3963
點讚數
71
コメント數
-
エンゲージメント率
1.8%
データ確認日時
2026年6月4日 04:37

動畫概要

「できなくても大丈夫」無理なく、氣持ちよく續けることが大切です!ごぼう先生と一緒に、頭を使いながら體を動かしていきましょう。心拍數を上げる運動習慣が、認知症のリスクを下げると言われています。

氣持ちよく 歳を重ねる 健康塾

體調に不安がある方は、專門家の指示に從って體操に參加してください。

#ごぼう先生
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<ごぼう先生の略歴>
1985年7月23日 愛知縣岡崎市に誕生。日本福祉大學卒業。大手鍼灸接骨院の勤務を經て、2014年に“高齡者の笑顏をつくる會社”株式會社GOBOUを創業。28歳の時に喫茶店のようなデイサービス「リハビリカフェ倶樂部」を岡崎市に開設。その一方で、全國各地の介護施設を中心に“大人のための體操のお兄さん”ごぼう先生として健康體操の普及に努める。
これまで全國750ヶ所、シニアを中心とした10萬人以上と一緒に健康體操を行う。介護施設での體操コンテンツ普及、日本一!

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2017年7月キングレコードからメジャーデビューを果たす。
2018年元旦 AbemaTV1000萬圓企畫出場 龜田大毅さんと戰う。
2019年ZOZOTOWN前澤友作社長からお年玉100萬圓當選者。
2025年5月YouTubeチャンネル登録者10萬人を突破。

<メディア出演・企畫>
・出演番組 時代劇專門チャンネル 「健康體操 朝だよ!ごぼう先生」
・2017年6月~ NHKハートネットTV 「めざせ!いきいき長壽」
・AbemaTV 「龜田大毅に勝ったらお年玉1000萬」 2018年元旦
テレビ朝日:羽鳥愼一モーニングショー。TBS:ニュースキャスター。フジテレビ:その原因Xにあり。めざましテレビ。中日新聞、朝日新聞、産經新聞、各雜誌など。

世界文化社 レクリエ
2022年「ごぼう先生×リリムジカ 昭和のヒット曲で筋肉つけよう體操」
2023年「ごぼう先生×リリムジカ 昭和の演歌で 晝食前の誤嚥豫防體操」
「ごぼう先生の大吉體操」

2025年 女性自身連載

【DVD】キングレコード Amazonレビュー
4.1★★★★☆(240)
「ごぼう先生といっしょ!毎日10分 健康イス體操」
4.2★★★★☆(309)
「ごぼう先生といっしょ!懷かしい音樂でらくらくイス體操」など

【書籍】
あさ出版
「ごぼう先生と樂しむ大人の健康體操」
講談社
「介護界のアイドルごぼう先生のみんなを笑顏にする魔法」
寶島社
「DVD付き ごぼう先生の座ったまま體操」など

戀する100歳を増やす
企畫、制作、株式會社GOBOU
代表取締役 簗瀬 寛(ごぼう先生)
https://gobou-sensei.com
【高齡者向き】計算足踏みで認知症對策 ごぼう先生