Tema先生のヨガ教室♯22【ラッコのポーズ】Yoga lesson.Sea Otter Pose【冷え性、血流改善、脚のむくみ取り】

影片類型: 一般
發布日: 2019年7月23日
觀看次數: 94萬4755回
點讚數: -
データ確認日時: 2026年5月28日 16:51

動畫概要

冷え性改善、脚の血流向上、脚の筋肉トレーニングにはラッコのポーズが效果的です
身體が硬い人は無理にポーズを眞似せず、ご自身でできる範圍でやってくださいね
※投稿者はヨガインストラクターの資格を持っています

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