元氣ママが實際にやっている「ゆる仕込み」⑤〜⑦をまとめました。
これで料理がグンと時短にラクになりますよ〜🧡
カイワレは根元を切るだけでも👍

元氣ママが實際に使ってるキッチングッズや食材等は、
【コレクション】を見て參考にしてね😊

＜チャプター＞
0:00 オープニング
0:38 白ネギ
1:56 油揚げ細切り
3:25 小松菜
4:17 レタス
5:07 豚バラ
6:14 コーン罐
7:05 ツナ罐
8:05 サバ罐
9:36 玉ねぎ
10:47 白菜
12:01 大根・人參
12:46 大根の葉
14:20 豆類
15:17 ごぼう
16:39 カイワレ
17:41 小松菜
21:12 芽ひじき
22:57 お鍋の野菜
25:28 人參
26:39 うなぎ
28:23 サーモン
29:17 かぼちゃ
#ゆる仕込み #作り置き #料理
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（ただいま教室はお休み中）
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もちろん味にも妥協しません。
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少しでも皆さまの食卓が健康的で豐かになりますように。

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ぺったんこ餃子、ハンバーグピザ、粉を使わないグラタン、３０分で出來るフルーツケーキ…
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