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腹斜筋（脇腹）の筋トレ－ツイストクランチ／筋肉アップ

腹斜筋（脇腹）の筋トレ－ツイストクランチ／筋肉アップ

影片類型
一般
發布日
2010年8月16日
觀看次數
99萬6544回
點讚數
1166
データ確認日時
2026年5月23日 11:57

動畫概要

腹斜筋（脇腹）の筋力アップ・筋肉アップに效果的な「ツイストクランチ」の筋トレ講座です。
樣々な種目を組み合わせた筋力アップ・筋肉アップの肉體改造プログラムは公式サイト http://www.kintore.tv でご覽いただけます。