本格的な筋トレ初チャレンジ！

こんにちは！寺本莉緒です！
パーソナルジムで本格的な筋トレに初めてチャレンジしました☺️
最近氣になりはじめていたヒップラインや、
體幹トレーニング、そして大の苦手な腹筋など、
普段使わない筋肉をたくさんいじめ拔いてきました🥵🥵

たまには體を動かすのも樂しいです、
が、翌日はすごい筋肉痛に襲われました。。。😭
お家で眞似できる筋トレもあるので、
自肅で鈍っている體を動かしてみませんか〜？😳😳

今回のロケ地：
https://tre-labo.com/access/ebisu/

#パーソナルジム #ヒップアップ #體幹 #腹筋
#ブルガリアン #LiME
#寺本莉緒 #りおのこと

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

寺本莉緒公式チャンネル「りおのこと。」は、
私がやりたいこと、寺本莉緒のプライベートを、
たくさん動畫にアップしていくチャンネルです！
チャンネル登録お願いいたします！

■公式Twitter
  / lespros_t_rio  

■公式Instagram
  / lespros_rio  

■公式HP
https://www.lespros.co.jp/artists/rio...

■寺本莉緒公式ファンクラブ
https://www.fansnet.jp/rio_teramoto

■寺本莉緒カレンダー2021
https://try-x.jp/store/products/detai...

---- Information ----
企畫・制作：ALPHABOAT