Q.食欲に勝てない時は…？ダイエットの始め時は？
MEGUMIさんのダイエットをテーマにした著書「わたしはこれでやせました」が發賣。
自身も「概念が180度變わった」という、ダイエットの“正しい知識”に基づくボディメイクの考え方と、實踐して體感した“本當に效果があること”だけをまとめた1册には、無理なく續けられる體作りのヒントが詰まっています。
今回は、ボディメイクのお惱みQ＆Aに答えていただきました！
詳しくは『美的』7月號にて紹介中。

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