BIG HIDE CHANNEL - 山岸秀匡【公式】の最新動畫(6/4 19:31)

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  【大胸筋トレ】筋肉を破壞する究極の追い込み！嶋田慶太×山岸秀匡のガチトレ密着

  前半は嶋田さんのチャンネルで公開！▶   • 【神回】レジェンドボディビルダー山岸秀匡さん初コラボ！胸合トレで學びが止まらない！  【大胸筋トレ】筋肉を破壞する究極の追い込み！嶋田慶太×山岸秀匡のガチトレ密着 ━━━━━━━━━━

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  【生配信】山岸秀匡が本音で語るトレーニング論 質問受付中

  🏋️アイリスの動畫講座📖 書籍『人生を變える筋トレノート』 ▼Amazon ▼樂天ブックス h

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  【爆發的大ブーム】高タンパクシリアルはトレーニーの味方か？プロテインシリアルを爆食比較

  🥣 ハイプロテインシリアル 5種類 爆食比較IFBBプロボディビルダー・山岸秀匡が、アメリカで大ブームのハイプロテインシリアル5種類を爆食比較！プロテイン18gのモンスター製品は本當に使えるのか？味・タンパク質量・コスパを現役プ

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  【背中トレ】效きづらい背中を完全攻略！IFBBプロ・ファルーク選手と山岸秀匡が徹底解説

  後半はファルーク選手のYouTubeで公開！   / @farouqishimoto  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━💪 BIG HIDE CHANNEL × ファルーク コラボ回━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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  【筋肉の天敵】カタボリックが止まらない本當の理由。山岸秀匡が教える「筋肉の分解を防ぐ」究極の守りサプリ。

  いつもBIG HIDE CHANNELをご覽いただきありがとうございます！今回のテーマは、ハードにトレーニングするトレーニーや、減量中のボディビルダーにとって最大の敵である「カタボリック（筋肉の分解）」と、それを防ぐための最強の守りサプリ

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  【USAグルメ】ラスベガスの隱れ名店でパンケーキ！メキシカンダイナーElys

  今回のお店：Elys Restaurant（ラスベガス）トレーニング後、山岸さんとJUN（ジュン）がラスベガスのローカル名店「Elys Restaurant」へ。メキシカン×アメリカンダイナーの融合スタイルで地元民に愛される隱れ

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  斷食で脂肪が燃える⁉ BIG HIDEが實踐するIFの效果と落とし穴

  今回のテーマ：インターミッテント・ファスティング（IF）「晝12時まで何も食べない」——山岸さんが實踐するIF（間缺斷食）の全貌を初公開。體脂肪を低く保ちながら腦も冴える、知られざる食事法の仕組みとは？筋肉を増やしたい人には向かない