片足バランスポーズ（ウッティタハスタパーダングシュタアーサナ）に向かって動いていきます。

片足バランスに必要な『足』『脚』『股關節』にアプローチしていきます。

基本のポーズの意識をとても細かく丁寧に行うことで、足・脚を整え、自分の身體に合わせたポジションで行えるように傳えています。
無理なく出來るとこまで行ってみてください。

また、ウッティタハスタパーダングシュタアーサナと同じ樣にヴィラバドラアーサナやトリコナアーサナの首は回旋が起きるので、首を動かしやすくするように誘導していますので大きくより丁寧にを意識して練習しましょう♪

ヨガマット／【Manduka®】https://bit.ly/4dwP9Hj
PROマット　color；サンド




ーー2026年全國WS・イベント情報ーー　


《 6月 》
21日(日) 仙臺WS
深まる・繋がる太陽禮拜WS
https://www.instagram.com/p/DXGv2tuk2...
▷ご豫約受付中

24日(水) 月1オンラインWS【yoga class development】
https://yukamiyagi.com/news/3626/
▷ご豫約受付中

28日(日) 熊本WS
深まる・繋がる太陽禮拜WS
https://www.instagram.com/p/DXY07GEk4...
▷ご豫約受付中

⁡
《 7月 》
7月4日(土) 北海道・帶廣WS
ヨガで首・肩・腰痛改善！身體を知って動きを變えよう！
⁡https://forms.gle/GdFcfiJTq83MzvXk7
▷ご豫約受付中

7月5日(日) 札幌WS
心地よい後屈の基本−ウシュトラアーサナとダヌラアーサナ−
⁡https://www.yoga-shala.jp/yukamiyagi-...
▷ご豫約受付中

7月12日(日) 愛媛WS
股關節とアーサナを理解するWS
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...
▷ご豫約受付中

7月19日(日) 靜岡WS
深まる・繋がる太陽禮拜WS
https://www.instagram.com/p/DYj1nWyiR...
▷滿席／キャンセル待ちでのご豫約は受付中

7月20日(祝月)滋賀WS
體幹の使い方と安定
https://www.instagram.com/p/DZACVFYlL...

7月22日⁡(水) 月1オンラインWS【yoga class development】
▷⁡6月後半に募集開始
⁡
《 8月 》
8月2日(日) 山梨WS
股關節とアーサナを理解するWS
https://forms.gle/eKzda1959s8dk7pNA
▷ご豫約受付中

26日⁡(水) 月1オンラインWS【yoga class development】
⁡
30日(日)茨城・水戸WS ⁡


《 9月 》
13日(日)群馬・高崎WS

20日(日) studioGOD三重出張
宮城由香×YUMA×山口陽平
▷詳細6月下旬頃公開
▷studioGOD公式LINEで先行豫約あり

23日⁡(水) 月1オンラインWS【yoga class development】

26日(土)沖繩WS
⁡

《 10月 》
13日(土) 北海道・帶廣WS
⁡
4日(日) 札幌WS

17日(土) 福山WS

18日(日) 廣島WS

24日⁡(土)大阪コラボレッスン豫定

25日(日)大阪コラボWS豫定



⭐️11月以降はまた後日、記載します。