宮城由香 [ヨガ | トレーニング | ストレッチ]

宮城由香 [ヨガ | トレーニング | ストレッチ]

宮城由香 [ヨガ | トレーニング | ストレッチ]の最新動畫(6/2 08:15)

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  • Power Yoga Advance Sequence #yogaflow #yogainspiration

    Power Yoga Advance Sequence #yogaflow #yogainspiration

    このシークエンスはstudio GOD(東京・代々木上原)の毎週火曜日Power Yoga Advanceのピークシークエンスです。このシークエンスに入る前に、必要な動き(筋力や柔軟性)を基本のアーサナで高めています。なので、まずは基

  • ヨガのトランジションで變わる效果

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    7月15日(水)に東京でWSを開催いたします!⁡今回は《アーサナアライメント ートランジションの意識改革ー》⁡どんなことやるの?は動畫に一部載せました。⁡ただ…動畫だけでは、いくら説明を入れても全ては傳わらない!だからこそ對

  • Power Yoga Advance Sequence #yogaflow

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    このシークエンスはstudio GOD(東京・代々木上原)の毎週火曜日15:00-16:30のクラス『Power Yoga Advance』のピークシークエンスです。このシークエンスに入る前に、必要な動き(筋力や柔軟性)を基本のアーサナ

  • Power Yoga Advance Sequence #yogaflow #yogainspiration

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  • 背中・内ももスッキリヨガベーシック50分フルレッスン

    背中・内ももスッキリヨガベーシック50分フルレッスン

    ゴームカアーサナ(牛面のポーズ)に向かって動いていきます。ゴームカアーサナは肩甲骨を澤山動かすので背中がスッキリするだけでなく、肩こり・姿勢改善にも繋がり股關節の動きも高めながら、内ももを引き締める動きも入るので内もも效果的。手を

  • Power Yoga Advance Sequence #yogaflow#yogainspiration

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  • Power Yoga Advance Sequence #yogaflow

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  • studioGODコラボ vol.3 Yamuna Body Rolling®で身體が變化した!!

    studioGODコラボ vol.3 Yamuna Body Rolling®で身體が變化した!!

    今回は私が運營しているヨガ・ピラティススタジオstudioGODのChisato先生とコラボしました!Chisato先生が指導しているヤムナボディーローリング®を體驗して、身體の變化を傳えています。頑張らないけど效果を實感できる!た

  • Power Yoga Advance Sequence  #yogaflow #yogainspiration

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  • Power Yoga Advance Sequence #yogaflow#yogainspiration

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