なかあき大學藥學部

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【不眠】まず睡眠藥の前に確認したい4タイプと病氣のサイン【藥劑師が解説】

影片類型
一般
發布日期/時間
2026年4月18日 18:00
觀看次數
987回
點讚數
56
コメント數
-
エンゲージメント率
5.7%
データ確認日時
2026年5月23日 11:33

動畫概要

◆目次
0:00 オープニング
0:49 不眠は1種類ではない（眠れないから全部一緒じゃない）
1:26 淺い眠りで片付けない
2:55 ストレスかな？で片付けない
3:56 生活習慣、ルーティンの見直しが大切
7:18 まとめ

◆なかあ
【不眠】まず睡眠藥の前に確認したい4タイプと病氣のサイン【藥劑師が解説】