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  おうちでできる！少林寺拳法の基本～突き～

  谷指導員による基本（突き）の修練法紹介。

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  飯野指導員による義和拳第一系の修練法紹介。

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  おうちでできる！少林寺拳法の基本～蹴り～

  谷指導員による基本（蹴り）の修練法紹介。

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  天地拳第六系

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  中川指導員による紅卍拳（まんじ之形）の修練法紹介。

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  天地拳第三系

  中川指導員による天地拳第三系の修練法紹介。