不快な相手に對して感じる「ムカつく」や「反吐が出る」という感覺は、單なる比喩ではなく身體的な裏付けがあります。そもそも吐き氣は、毒素や汚染物質といった異物を排除するための生命維持に不可缺な防衞本能であり、これが心理的な嫌惡感のルーツとなっています。通常、健康な胃は1分間に3回という一定のリズムを刻んでいますが、拒絶したいものを見た瞬間にこのリズムが亂れる「プロトノージア」という現象が起こり、體が物理的に對象を追い出そうと準備を始めます。興味深いことに、心から胃への影響だけでなく、胃の状態が心に影響を及ぼすという雙方向性も示唆されており、吐き氣止めを服用すると不快なものへの回避反應が減るという研究結果も存在します。この胃の反應は對人關係や自己嫌惡においても同樣に發生しますが、心理的な葛藤は物理的な異物のように體外へ吐き出すことはできません。理由のないムカムカを感じた際は、自分が今何を必死に排除しようとしているのかという、自分の「本當の心」を知るための重要なサインとして捉え直すことが大切です。

Reference
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