ZONEスポーツオイルマッサージ

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【サンプル】東の基本の全身トレーニング Higashi's Basic Training

影片類型
一般
發布日期/時間
2026年5月20日 22:42
觀看次數
8746回
點讚數
366
コメント數
-
エンゲージメント率
4.2%
データ確認日時
2026年6月10日 22:23

動畫概要

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インストラクター東による「基本の全身トレーニング」。初心者向けのベーシック種目を中心にしながらも、フォーム・筋肉の動かし方・力を入れる方向
【サンプル】東の基本の全身トレーニング Higashi's Basic Training