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インストラクターの森が水着で實演する、全身のストレッチ動畫詰め合わせが新登場！柔軟性や體のバランスを整えるストレッチが滿載。一編にはバランスボールを使ったストレッチも收録されており、樂しみながら實踐できます。動畫の動きを眞似するだけで、初心者でも簡單に全身をしっかりケア。日々の疲れを癒し、リフレッシュしたい方におすすめの内容です。體を輕くし、毎日を快適に過ごせる第一歩をこの動畫から始めてみませんか？

Mori's Stretch Assortment
Instructor Mori demonstrates a complete collection of full-body stretch routines in swimwear! These stretches are designed to improve flexibility and balance, with one segment incorporating a balance ball for added variety and fun. Simply follow along with the video to easily practice the routines, making it perfect for beginners. This is an excellent way to refresh your body and mind from the comfort of your home. Start your journey toward a lighter, more relaxed body with these easy-to-follow stretches today!

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