どうもこんにちは！男飯料理研究家の「なべ」です！

物價高で何もかも高い日々･･･
少しでもコスパよくお腹いっぱいになるレシピを考えているのですが、そんな中でよく作るのが間違いなくこれ！！

比較的コスパのいい鷄ミンチだけで大滿足の1品簡單に作れます！

絶對ハマること間違いなしなのでぜひ作ってみてください！！！！！！

●材料＆調味料　※4人前

■所要時間
・10分

■材料
・鷄ミンチ･･･700ｇ

■調味料
・砂糖･･･大さじ2
・みりん･･･大さじ2
・醤油･･･大さじ3
・おろしにんにく･･･小さじ1/2
・おろし生姜･･･小さじ1/2

■おすすめビール　1本ｗ
ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml
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※1本108圓！

■トッピング
・ネギ
・温玉
・一味

作り方
01. フライパンに油を引かずに鷄ミンチを入れる
02. 鷄ミンチに火が通るまで全體を炒める
03. 火が通ったらフライパンを傾け餘分な油をペーパーで拭き取る
04. 調味料を加えて全體に絡めながら炒める
05. 調味料がなくなるまでしっかり炒める
06. 味を見て砂糖と醤油で調整する
07. 調味料が完全になくなったら完成
08. 熱々のご飯に盛り付け、温玉やネギ・一味をトッピングする

自己紹介

■なべ
1985年生まれ
宮崎縣出身　
調理師免許所持
飮食店經驗15年
3兒のパパ


このチャンネルでは
カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します

めずらしい調味料や
食材はつかわなくても
おいしい料理は作れます♡

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