【ガチガチ肩こりを根本改善！】
マッサージしてもすぐ戻る…。
そんな肩こり、實は「肩だけ」が原因ではないかもしれません。

今回の動畫では
✔ 股關節
✔ 中殿筋
✔ 大腿筋膜張筋
✔ 前鋸筋
✔ 僧帽筋下部
✔ 胸椎の動き

など、“肩こりを繰り返す原因”にアプローチするセルフケアを實踐形式で解説しています！

肩こりは
「肩が硬い＝肩を揉めばOK」ではなく
全身の連動が崩れていることで起きているケースが非常に多いです。

特に
☑ 猫背
☑ デスクワーク
☑ 呼吸が淺い
☑ 首肩が常に重い
☑ マッサージ直後しか樂にならない
こんな方は要チェックです！

まずは毎日少しずつ。

體の使い方を變えることで、肩は變わっていきます。
ぜひ一緒にセルフケアやっていきましょう！


↓↓↓ 今回の動畫の理論編　↓↓↓
【ストレッチ・マッサージ無意味】ガチガチ肩こりの人の殘念あるある３選
   • 【ストレッチ・マッサージ無意味】ガチガチ肩こりの人の殘念あるある３選【二子玉川...  


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【目次】
00:00 スタート
00:33 STEP1〜4 股關節・肩甲骨
06:36 STEP5〜6 トレーニング
08:35 STEP7 コーディネーション
11:15 まとめ

↓↓↓ 今回の動畫の理論編　↓↓↓
【ストレッチ・マッサージ無意味】ガチガチ肩こりの人の殘念あるある３選
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☆プロフィール☆
鍼灸整體院WATO
院長　　野口　歩

１４歳から治療業界を志す、
 
２２歳で日本スポーツ協會公認アスレティックトレーナーの資格を取得。
 
２５歳で鍼灸・按摩マッサージ指壓師の國家資格を取得。
 
２９歳で獨立、慢性腰痛治療院  鍼灸整體院WATOを開業。
 
 
痛みの「原因」に對する治療を行い、
 
その場しのぎではなく、「根本的な改善」を治療理念として、
 
日々腰痛治療に從事している。


そして、痛みが取れたにも關わらず、

「自分の顏がシミやシワで氣になる。寫眞に殘るの
が嫌、自分でも見たくない」と

笑顏で寫眞を撮れない患者さんとの出會いから
「姿勢改善から始める美容鍼」の施術開始。

現在は「二子玉川の健康壽命を延ばす」ことを目標に日々活動中！



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